{"id":3365,"date":"2025-05-23T17:55:22","date_gmt":"2025-05-23T14:55:22","guid":{"rendered":"https:\/\/psyonica.com\/?p=3365"},"modified":"2025-05-23T17:56:51","modified_gmt":"2025-05-23T14:56:51","slug":"3-stages-traumatherapy","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/psyonica.com\/uk\/traumatherapy\/3-stages-traumatherapy\/","title":{"rendered":"\u0422\u0440\u0438 \u0441\u0442\u0430\u0434\u0456\u0457 \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0456\u0457"},"content":{"rendered":"\n<p>\u041f\u0435\u0440\u0435\u0436\u0438\u0442\u0442\u044f \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u0430\u0442\u0438\u0447\u043d\u043e\u0457 \u043f\u043e\u0434\u0456\u0457 \u2014 \u043e\u0434\u043d\u0435 \u0456\u0437 \u043d\u0430\u0439\u0441\u043a\u043b\u0430\u0434\u043d\u0456\u0448\u0438\u0445 \u0432\u0438\u043f\u0440\u043e\u0431\u0443\u0432\u0430\u043d\u044c. \u0417 \u0442\u0430\u043a\u043e\u044e \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u043e\u044e \u0441\u0442\u0438\u043a\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0447\u0438 \u043d\u0435 \u043a\u043e\u0436\u043d\u0430 \u043b\u044e\u0434\u0438\u043d\u0430. \u041d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u0456 \u043f\u043e\u0434\u0456\u0457 \u043d\u0435\u0437\u043c\u0456\u043d\u043d\u043e \u0437\u0430\u043b\u0438\u0448\u0430\u044e\u0442\u044c \u0433\u043b\u0438\u0431\u043e\u043a\u0438\u0439 \u0432\u0456\u0434\u0431\u0438\u0442\u043e\u043a \u043d\u0430 \u043f\u0441\u0438\u0445\u0456\u0446\u0456. \u0412\u0456\u0434\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u0432\u0438\u043c\u0430\u0433\u0430\u0454 \u043a\u0432\u0430\u043b\u0456\u0444\u0456\u043a\u043e\u0432\u0430\u043d\u043e\u0457 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442\u0438\u0447\u043d\u043e\u0457 \u043f\u0456\u0434\u0442\u0440\u0438\u043c\u043a\u0438.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>\u0412\u0430\u0436\u043b\u0438\u0432\u043e \u0440\u043e\u0437\u0443\u043c\u0456\u0442\u0438, \u0449\u043e \u0437\u0446\u0456\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f \u0432\u0456\u0434 \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u0438 \u2013 \u0446\u0435 \u043d\u0435 \u043c\u0438\u0442\u0442\u0454\u0432\u0438\u0439 \u0441\u0442\u0440\u0438\u0431\u043e\u043a \u0434\u043e \u043f\u043e\u0432\u043d\u043e\u0433\u043e \u043e\u0434\u0443\u0436\u0430\u043d\u043d\u044f, \u0430 \u0440\u0430\u0434\u0448\u0435 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0456\u0434\u043e\u0432\u043d\u0438\u0439, \u0445\u043e\u0447\u0430 \u0439 \u043d\u0435 \u0437\u0430\u0432\u0436\u0434\u0438 \u043b\u0456\u043d\u0456\u0439\u043d\u0438\u0439, \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441. \u0421\u044c\u043e\u0433\u043e\u0434\u043d\u0456 \u043c\u0438 \u0434\u0435\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u0456\u0448\u0435 \u0440\u043e\u0437\u0433\u043b\u044f\u043d\u0435\u043c\u043e \u0442\u0440\u0438 \u0444\u0443\u043d\u0434\u0430\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u0456 \u0435\u0442\u0430\u043f\u0438, \u044f\u043a\u0456 \u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0442\u0443\u0440\u0443\u044e\u0442\u044c \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0456\u044e \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u0438, \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u0430\u0433\u0430\u044e\u0447\u0438 \u044f\u043a \u0444\u0430\u0445\u0456\u0432\u0446\u044f\u043c,<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u041f\u0435\u0440\u0448\u0430 \u0441\u0442\u0430\u0434\u0456\u044f \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0456\u0457: \u043f\u043e\u0432\u0435\u0440\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u044e \u0442\u0430 \u0432\u0456\u0434\u0447\u0443\u0442\u0442\u044f \u0431\u0435\u0437\u043f\u0435\u043a\u0438<\/h2>\n\n\n\n<p>\u041f\u0435\u0440\u0448\u0438\u0439 \u0456 \u043a\u0440\u0438\u0442\u0438\u0447\u043d\u043e \u0432\u0430\u0436\u043b\u0438\u0432\u0438\u0439 \u0435\u0442\u0430\u043f \u0443 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0456 \u0432\u0456\u0434\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f \u043f\u0456\u0441\u043b\u044f \u043f\u0435\u0440\u0435\u0436\u0438\u0442\u043e\u0457 \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u0438 \u2014 \u0441\u0442\u0430\u0431\u0456\u043b\u0456\u0437\u0430\u0446\u0456\u044f \u0441\u0442\u0430\u043d\u0443 \u043b\u044e\u0434\u0438\u043d\u0438 \u0456 \u0432\u0456\u0434\u0447\u0443\u0442\u0442\u044f \u0431\u0435\u0437\u043f\u0435\u043a\u0438. \u0422\u0440\u0430\u0432\u043c\u0430\u0442\u0438\u0447\u043d\u0438\u0439 \u0434\u043e\u0441\u0432\u0456\u0434 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u043f\u0440\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u0434\u043e \u0446\u0456\u043b\u043e\u0433\u043e \u0441\u043f\u0435\u043a\u0442\u0440\u0443 \u0434\u0435\u0441\u0442\u0430\u0431\u0456\u043b\u0456\u0437\u0443\u044e\u0447\u0438\u0445 \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u0456\u0432: \u0432\u0456\u0434 \u043f\u0456\u0434\u0432\u0438\u0449\u0435\u043d\u043e\u0457 \u0442\u0440\u0438\u0432\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0442\u0430 \u043d\u0430\u0432&#8217;\u044f\u0437\u043b\u0438\u0432\u0438\u0445 \u0434\u0443\u043c\u043e\u043a \u0434\u043e \u043f\u043e\u0440\u0443\u0448\u0435\u043d\u044c \u0441\u043d\u0443 \u0442\u0430 \u0441\u043a\u043b\u0430\u0434\u043d\u043e\u0449\u0456\u0432 \u0437 \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0430\u0446\u0456\u0454\u044e \u0443\u0432\u0430\u0433\u0438.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>\u041d\u0430 \u0446\u044c\u043e\u043c\u0443 \u0435\u0442\u0430\u043f\u0456 \u043f\u0435\u0440\u0448\u043e\u0447\u0435\u0440\u0433\u043e\u0432\u0438\u043c \u0437\u0430\u0432\u0434\u0430\u043d\u043d\u044f\u043c \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442\u0430 \u0454 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0442\u0438 \u043a\u043b\u0456\u0454\u043d\u0442\u0443 \u0437\u043d\u043e\u0432\u0443 \u0432\u0456\u0434\u0447\u0443\u0442\u0438 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u044c \u043d\u0430\u0434 \u0441\u0432\u043e\u0457\u043c \u0436\u0438\u0442\u0442\u044f\u043c \u0442\u0430 \u0432\u0456\u0434\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0438 \u0431\u0430\u0437\u043e\u0432\u0443 \u0441\u0442\u0430\u0431\u0456\u043b\u044c\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u041a\u043b\u044e\u0447\u043e\u0432\u0456 \u0430\u0441\u043f\u0435\u043a\u0442\u0438 \u043f\u0435\u0440\u0448\u043e\u0457 \u0441\u0442\u0430\u0434\u0456\u0457 \u0441\u0442\u0430\u0431\u0456\u043b\u0456\u0437\u0430\u0446\u0456\u0457 \u0442\u0430 \u0431\u0435\u0437\u043f\u0435\u043a\u0438:<\/h3>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li>\u0414\u0435\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u0435 \u043d\u0430\u0432\u0447\u0430\u043d\u043d\u044f \u0442\u0435\u0445\u043d\u0456\u043a\u0438 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0437\u0430\u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0454\u043d\u043d\u044f.<strong> <\/strong>\u00a0\u041d\u0430 \u0446\u044c\u043e\u043c\u0443 \u0435\u0442\u0430\u043f\u0456 \u043d\u0430\u0434\u0430\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0432\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438, \u0441\u043f\u0440\u044f\u043c\u043e\u0432\u0430\u043d\u0456 \u043d\u0430 \u0437\u043d\u0438\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u0444\u0456\u0437\u0456\u043e\u043b\u043e\u0433\u0456\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0442\u0430 \u0435\u043c\u043e\u0446\u0456\u0439\u043d\u043e\u0433\u043e \u0437\u0431\u0443\u0434\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f:\u00a0<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u0434\u0438\u0445\u0430\u043b\u044c\u043d\u0456 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0456\u043a\u0438 (\u0434\u0456\u0430\u0444\u0440\u0430\u0433\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u0435 \u0434\u0438\u0445\u0430\u043d\u043d\u044f, \u043a\u0432\u0430\u0434\u0440\u0430\u0442\u043d\u0435 \u0434\u0438\u0445\u0430\u043d\u043d\u044f); \u0443\u0441\u0432\u0456\u0434\u043e\u043c\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f \u0442\u0456\u043b\u0435\u0441\u043d\u0438\u0445 \u0432\u0456\u0434\u0447\u0443\u0442\u0442\u0456\u0432 (\u0441\u043a\u0430\u043d\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0442\u0456\u043b\u0430, \u0437\u0430\u0437\u0435\u043c\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u0432\u0456\u0434\u0447\u0443\u0442\u0442\u044f \u043e\u043f\u043e\u0440\u0438);\u00a0<\/li>\n\n\n\n<li>\u043c\u0435\u0434\u0438\u0442\u0430\u0446\u0456\u044f, \u044f\u043a\u0430 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u0430\u0433\u0430\u0454\u00a0 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0440\u043d\u0443\u0442\u0438 \u0443\u0432\u0430\u0433\u0443 \u0432 \u0442\u0435\u043f\u0435\u0440\u0456\u0448\u043d\u0456\u0439 \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442.\u00a0<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>\u0412\u0430\u0436\u043b\u0438\u0432\u043e \u043d\u0435 \u043b\u0438\u0448\u0435 \u043d\u0430\u0432\u0447\u0438\u0442\u0438 \u0446\u0438\u043c \u0442\u0435\u0445\u043d\u0456\u043a\u0430\u043c, \u0430\u043b\u0435 \u0439 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0442\u0438 \u0456\u043d\u0442\u0435\u0433\u0440\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0457\u0445 \u0443 \u043f\u043e\u0432\u0441\u044f\u043a\u0434\u0435\u043d\u043d\u0435 \u0436\u0438\u0442\u0442\u044f \u044f\u043a \u0456\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043c\u0435\u043d\u0442\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0441\u0430\u043c\u043e\u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0446\u0456\u0457 \u0432 \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442\u0438 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0443.<\/p>\n\n\n\n<ol start=\"2\" class=\"wp-block-list\">\n<li>\u041d\u0435\u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u0438\u0439 \u0441\u043e\u043d, \u043d\u0435\u0437\u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441\u043e\u0432\u0430\u043d\u0435 \u0445\u0430\u0440\u0447\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u043c\u043e\u0436\u0443\u0442\u044c \u043f\u043e\u0441\u0438\u043b\u044e\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u0438 \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u0438. \u041e\u0441\u043e\u0431\u043b\u0438\u0432\u0430 \u0443\u0432\u0430\u0433\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0434\u0456\u043b\u044f\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430\u043b\u0430\u0433\u043e\u0434\u0436\u0435\u043d\u043d\u044e \u0441\u0442\u0430\u0431\u0456\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0433\u0440\u0430\u0444\u0456\u043a\u0443 \u0441\u043d\u0443 \u0442\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0431\u0443\u0434\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f, \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0442\u0430 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u043e\u043c\u0443 \u0445\u0430\u0440\u0447\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044e, \u043f\u043e\u043c\u0456\u0440\u043d\u0456\u0439 \u0444\u0456\u0437\u0438\u0447\u043d\u0456\u0439 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456.\u00a0<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<p>\u0426\u0456 \u0440\u0443\u0442\u0438\u043d\u043d\u0456 \u0434\u0456\u0457 \u0441\u043f\u0440\u0438\u044f\u044e\u0442\u044c \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u0456\u0437\u0430\u0446\u0456\u0457 \u0431\u0456\u043e\u043b\u043e\u0433\u0456\u0447\u043d\u0438\u0445 \u0440\u0438\u0442\u043c\u0456\u0432 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c\u0443 \u0442\u0430 \u0441\u0442\u0432\u043e\u0440\u044e\u044e\u0442\u044c \u0432\u0456\u0434\u0447\u0443\u0442\u0442\u044f \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434\u0431\u0430\u0447\u0443\u0432\u0430\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456, \u0449\u043e \u0454 \u0432\u0430\u0436\u043b\u0438\u0432\u0438\u043c \u0434\u043b\u044f \u0432\u0456\u0434\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f \u043f\u043e\u0447\u0443\u0442\u0442\u044f \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u044e.<\/p>\n\n\n\n<ol start=\"3\" class=\"wp-block-list\">\n<li>\u0421\u0432\u0456\u0434\u043e\u043c\u0435 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0431\u0435\u0437\u043f\u0435\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0444\u0456\u0437\u0438\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0442\u0430 \u0435\u043c\u043e\u0446\u0456\u0439\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e\u0440\u0443\u00a0 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434\u0431\u0430\u0447\u0430\u0454 \u0441\u0442\u0432\u043e\u0440\u0435\u043d\u043d\u044f \u0432\u0434\u043e\u043c\u0430 \u0442\u0430 \u043d\u0430 \u0440\u043e\u0431\u043e\u0447\u043e\u043c\u0443 \u043c\u0456\u0441\u0446\u0456 \u0430\u0442\u043c\u043e\u0441\u0444\u0435\u0440\u0438 \u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u044e \u0442\u0430 \u0437\u0430\u0445\u0438\u0449\u0435\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456. \u0422\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0442\u0438:<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u0456\u0434\u0435\u043d\u0442\u0438\u0444\u0456\u043a\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0442\u0440\u0438\u0433\u0435\u0440\u0438;<\/li>\n\n\n\n<li>\u0440\u043e\u0437\u0440\u043e\u0431\u0438\u0442\u0438 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0442\u0435\u0433\u0456\u0457 \u0457\u0445 \u0443\u043d\u0438\u043a\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f;<\/li>\n\n\n\n<li>\u043f\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043e\u0432\u043e \u0437\u043d\u0435\u0448\u043a\u043e\u0434\u0438\u0442\u0438.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>\u041f\u043e\u0442\u0440\u0456\u0431\u043d\u043e \u043f\u0440\u0430\u0446\u044e\u0432\u0430\u0442\u0438 \u043d\u0430\u0434 \u0441\u0442\u0432\u043e\u0440\u0435\u043d\u043d\u044f\u043c \u0435\u043c\u043e\u0446\u0456\u0439\u043d\u043e \u0431\u0435\u0437\u043f\u0435\u0447\u043d\u0438\u0445 \u0441\u0442\u043e\u0441\u0443\u043d\u043a\u0456\u0432 \u0437 \u0431\u043b\u0438\u0437\u044c\u043a\u0438\u043c\u0438, \u0434\u0435 \u043b\u044e\u0434\u0438\u043d\u0430 \u0432\u0456\u0434\u0447\u0443\u0432\u0430\u0454 \u043f\u0456\u0434\u0442\u0440\u0438\u043c\u043a\u0443 \u0442\u0430 \u0440\u043e\u0437\u0443\u043c\u0456\u043d\u043d\u044f.<\/p>\n\n\n\n<ol start=\"4\" class=\"wp-block-list\">\n<li>\u0406\u0437\u043e\u043b\u044f\u0446\u0456\u044f \u043c\u043e\u0436\u0435 \u043f\u043e\u0433\u0456\u0440\u0448\u0438\u0442\u0438 \u043d\u0430\u0441\u043b\u0456\u0434\u043a\u0438 \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u0438. \u0417\u0430\u043e\u0445\u043e\u0447\u0435\u043d\u043d\u044f \u0434\u043e \u0441\u043f\u0456\u043b\u043a\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0437 \u043b\u044e\u0434\u044c\u043c\u0438, \u0437\u0430\u043b\u0443\u0447\u0435\u043d\u043d\u044f \u0434\u043e \u0433\u0440\u0443\u043f \u043f\u0456\u0434\u0442\u0440\u0438\u043c\u043a\u0438 \u2014 \u0432\u0430\u0436\u043b\u0438\u0432\u0438\u0439 \u0430\u0441\u043f\u0435\u043a\u0442 \u0446\u044c\u043e\u0433\u043e \u0435\u0442\u0430\u043f\u0443. \u041f\u0456\u0434\u0442\u0440\u0438\u043c\u043a\u0430 \u0431\u043b\u0438\u0437\u044c\u043a\u0438\u0445 \u0442\u0430 \u0440\u043e\u0437\u0443\u043c\u0456\u043d\u043d\u044f \u0437 \u0431\u043e\u043a\u0443 \u0456\u043d\u0448\u0438\u0445 \u043c\u043e\u0436\u0443\u0442\u044c \u0437\u043d\u0430\u0447\u043d\u043e \u0437\u043c\u0435\u043d\u0448\u0438\u0442\u0438 \u0432\u0456\u0434\u0447\u0443\u0442\u0442\u044f \u0441\u0430\u043c\u043e\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0442\u0430 \u0441\u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u0438 \u0435\u043c\u043e\u0446\u0456\u0439\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0432\u0456\u0434\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044e.<br><\/li>\n\n\n\n<li>\u041d\u0430\u0432\u0447\u0430\u043d\u043d\u044f \u043a\u043e\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0438\u0445 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0456\u0432 \u0440\u0435\u0430\u0433\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u043d\u0430 \u0441\u043a\u043b\u0430\u0434\u043d\u0456 \u0435\u043c\u043e\u0446\u0456\u0457, \u0434\u0443\u043c\u043a\u0438 \u0442\u0430 \u0442\u0456\u043b\u0435\u0441\u043d\u0456 \u0432\u0456\u0434\u0447\u0443\u0442\u0442\u044f, \u043f\u043e\u0432&#8217;\u044f\u0437\u0430\u043d\u0456 \u0437 \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u043e\u044e. \u0426\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0431\u0443\u0442\u0438:<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u043d\u044f \u0449\u043e\u0434\u0435\u043d\u043d\u0438\u043a\u0430;<\/li>\n\n\n\n<li>\u0442\u0432\u043e\u0440\u0447\u0456\u0441\u0442\u044c (\u043c\u0430\u043b\u044e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f, \u043f\u0438\u0441\u044c\u043c\u043e);<\/li>\n\n\n\n<li>\u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0442\u044f \u0445\u043e\u0431\u0456, \u044f\u043a\u0456 \u043f\u0440\u0438\u043d\u043e\u0441\u044f\u0442\u044c \u0437\u0430\u0434\u043e\u0432\u043e\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f \u0442\u0430 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u0430\u0433\u0430\u044e\u0442\u044c \u0432\u0456\u0434\u0432\u043e\u043b\u0456\u043a\u0442\u0438\u0441\u044f \u0432\u0456\u0434 \u043d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u0438\u0445 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u044c.\u00a0<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>\u0412\u0430\u0436\u043b\u0438\u0432\u043e \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0442\u0438 \u0437\u043d\u0430\u0439\u0442\u0438 \u0432\u043b\u0430\u0441\u043d\u0456 \u0435\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0456 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0438 \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u044f\u043d\u043d\u044f \u0437\u0456 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u043e\u043c, \u044f\u043a\u0456 \u0431\u0443\u0434\u0443\u0442\u044c \u0434\u043b\u044f \u043d\u044c\u043e\u0433\u043e \u043f\u0440\u0438\u0439\u043d\u044f\u0442\u043d\u0438\u043c\u0438 \u0442\u0430 \u0441\u0442\u0456\u0439\u043a\u0438\u043c\u0438.<\/p>\n\n\n\n<p>\u041f\u0435\u0440\u0448\u0430 \u0441\u0442\u0430\u0434\u0456\u044f \u0441\u0442\u0430\u0431\u0456\u043b\u0456\u0437\u0430\u0446\u0456\u0457 \u0442\u0430 \u0431\u0435\u0437\u043f\u0435\u043a\u0438 \u0454 \u0442\u0438\u043c \u0444\u0443\u043d\u0434\u0430\u043c\u0435\u043d\u0442\u043e\u043c, \u043d\u0430 \u044f\u043a\u043e\u043c\u0443 \u0431\u0443\u0434\u0443\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432\u0435\u0441\u044c \u043f\u043e\u0434\u0430\u043b\u044c\u0448\u0438\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441 \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0456\u0457. \u0411\u0435\u0437 \u0434\u043e\u0441\u044f\u0433\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f \u0432\u0456\u0434\u043d\u043e\u0441\u043d\u043e\u0433\u043e \u0435\u043c\u043e\u0446\u0456\u0439\u043d\u043e\u0433\u043e \u0442\u0430 \u0444\u0456\u0437\u0438\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441\u0443 \u043d\u0430 \u043d\u0430\u0441\u0442\u0443\u043f\u043d\u0438\u0445 \u0435\u0442\u0430\u043f\u0430\u0445 \u0431\u0443\u0434\u0435 \u0437\u043d\u0430\u0447\u043d\u043e \u0443\u0441\u043a\u043b\u0430\u0434\u043d\u0435\u043d\u0435.&nbsp;&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>\u0406\u043d\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438\u0446\u0456\u044f \u0447\u0430\u0441\u0443 \u0442\u0430 \u0437\u0443\u0441\u0438\u043b\u044c \u0443 \u0441\u0442\u0432\u043e\u0440\u0435\u043d\u043d\u044f \u0441\u0442\u0430\u0431\u0456\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0442\u0430 \u0431\u0435\u0437\u043f\u0435\u043a\u0438 \u2014 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u0456\u0434\u043d\u0430 \u0443\u043c\u043e\u0432\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0443\u0441\u043f\u0456\u0448\u043d\u043e\u0433\u043e \u0437\u0446\u0456\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u0414\u0440\u0443\u0433\u0430 \u0441\u0442\u0430\u0434\u0456\u044f \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0456\u0457: \u043e\u0431\u0435\u0440\u0435\u0436\u043d\u0435 \u0434\u043e\u0441\u043b\u0456\u0434\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u0442\u0430 \u0456\u043d\u0442\u0435\u0433\u0440\u0430\u0446\u0456\u044f \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u0430\u0442\u0438\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0434\u043e\u0441\u0432\u0456\u0434\u0443<\/h2>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img fetchpriority=\"high\" width=\"1600\" height=\"900\" loading=\"-\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/psyonica.com\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/image-12.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-3374\" srcset=\"https:\/\/psyonica.com\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/image-12.png 1600w, https:\/\/psyonica.com\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/image-12-300x169.png 300w, https:\/\/psyonica.com\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/image-12-1024x576.png 1024w, https:\/\/psyonica.com\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/image-12-768x432.png 768w, https:\/\/psyonica.com\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/image-12-1536x864.png 1536w, https:\/\/psyonica.com\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/image-12-1400x788.png 1400w\" sizes=\"(max-width: 1600px) 100vw, 1600px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>\u041f\u0456\u0441\u043b\u044f \u0442\u043e\u0433\u043e, \u044f\u043a \u043d\u0430 \u043f\u0435\u0440\u0448\u0456\u0439 \u0441\u0442\u0430\u0434\u0456\u0457 \u0434\u043e\u0441\u044f\u0433\u043d\u0443\u0442\u043e \u0432\u0456\u0434\u043d\u043e\u0441\u043d\u043e\u0457 \u0441\u0442\u0430\u0431\u0456\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0442\u0430 \u0432\u0456\u0434\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u043e \u0432\u0456\u0434\u0447\u0443\u0442\u0442\u044f \u0431\u0430\u0437\u043e\u0432\u043e\u0457 \u0431\u0435\u0437\u043f\u0435\u043a\u0438, \u043d\u0430\u0441\u0442\u0430\u0454 \u0432\u0456\u0434\u043f\u043e\u0432\u0456\u0434\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u0439 \u0435\u0442\u0430\u043f \u0431\u0435\u0437\u043f\u043e\u0441\u0435\u0440\u0435\u0434\u043d\u044c\u043e\u0433\u043e \u043e\u043f\u0440\u0430\u0446\u044e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u0430\u0442\u0438\u0447\u043d\u0438\u0445 \u0441\u043f\u043e\u0433\u0430\u0434\u0456\u0432.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>\u0426\u044f \u0444\u0430\u0437\u0430 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434\u0431\u0430\u0447\u0430\u0454 \u0434\u0435\u043b\u0456\u043a\u0430\u0442\u043d\u0435 \u0442\u0430 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043e\u0432\u0435 \u0437\u0430\u043d\u0443\u0440\u0435\u043d\u043d\u044f \u0443 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0436\u0438\u0442\u0438\u0439 \u0434\u043e\u0441\u0432\u0456\u0434 \u043f\u0456\u0434 \u043f\u0438\u043b\u044c\u043d\u0438\u043c \u043a\u0435\u0440\u0456\u0432\u043d\u0438\u0446\u0442\u0432\u043e\u043c \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442\u0430. \u041c\u0435\u0442\u043e\u044e \u0454 \u043d\u0435 \u0441\u0442\u0438\u0440\u0430\u043d\u043d\u044f \u043f\u0430\u043c&#8217;\u044f\u0442\u0456 \u043f\u0440\u043e \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u0443, \u0430 \u0457\u0457 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043e\u0441\u043c\u0438\u0441\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f, \u0456\u043d\u0442\u0435\u0433\u0440\u0430\u0446\u0456\u044f \u0442\u0430 \u0437\u043c\u0435\u043d\u0448\u0435\u043d\u043d\u044f \u0457\u0457 \u0434\u0435\u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u043f\u043b\u0438\u0432\u0443 \u043d\u0430 \u0441\u044c\u043e\u0433\u043e\u0434\u0435\u043d\u043d\u044f \u043a\u043b\u0456\u0454\u043d\u0442\u0430.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u041e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u0456 \u043f\u0456\u0434\u0445\u043e\u0434\u0438 \u0442\u0430 \u0437\u0430\u0432\u0434\u0430\u043d\u043d\u044f \u0434\u0440\u0443\u0433\u043e\u0457 \u0441\u0442\u0430\u0434\u0456\u0457:<\/h3>\n\n\n\n<p>\u0412\u0438\u0432\u0430\u0436\u0435\u043d\u0435 \u0437\u0430\u0441\u0442\u043e\u0441\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0441\u043f\u0435\u0446\u0456\u0430\u043b\u0456\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0445 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442\u0438\u0447\u043d\u0438\u0445 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u0456\u0432.<strong> <\/strong>\u041d\u0430 \u0446\u044c\u043e\u043c\u0443 \u0435\u0442\u0430\u043f\u0456 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442 \u0432\u0438\u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u043e\u0432\u0443\u0454 \u0440\u0456\u0437\u043d\u043e\u043c\u0430\u043d\u0456\u0442\u043d\u0456 \u0434\u043e\u043a\u0430\u0437\u043e\u0432\u0456 \u043f\u0456\u0434\u0445\u043e\u0434\u0438, \u0430\u0434\u0430\u043f\u0442\u043e\u0432\u0430\u043d\u0456 \u0434\u043e \u0456\u043d\u0434\u0438\u0432\u0456\u0434\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u0445 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431 \u0442\u0430 \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u0430\u0442\u0438\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0434\u043e\u0441\u0432\u0456\u0434\u0443 \u043e\u0441\u043e\u0431\u0438\u0441\u0442\u043e\u0441\u0442\u0456.<br><\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li>EMDR (\u0434\u0435\u0441\u0435\u043d\u0441\u0438\u0431\u0456\u043b\u0456\u0437\u0430\u0446\u0456\u044f \u0442\u0430 \u0440\u0435\u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0443\u0430\u043b\u0456\u0437\u0430\u0446\u0456\u044f \u0440\u0443\u0445\u0430\u043c\u0438 \u043e\u0447\u0435\u0439)<strong> <\/strong>\u0441\u043f\u0440\u0438\u044f\u0454 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0440\u043e\u0431\u0446\u0456 \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u0430\u0442\u0438\u0447\u043d\u0438\u0445 \u0441\u043f\u043e\u0433\u0430\u0434\u0456\u0432 \u0448\u043b\u044f\u0445\u043e\u043c \u0441\u0442\u0438\u043c\u0443\u043b\u044f\u0446\u0456\u0457 \u043e\u0431\u043e\u0445 \u043f\u0456\u0432\u043a\u0443\u043b\u044c \u043c\u043e\u0437\u043a\u0443, \u0449\u043e \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u0430\u0433\u0430\u0454 \u0437\u043c\u0435\u043d\u0448\u0438\u0442\u0438 \u0435\u043c\u043e\u0446\u0456\u0439\u043d\u0443 \u0456\u043d\u0442\u0435\u043d\u0441\u0438\u0432\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c \u0442\u0430 \u043a\u043e\u0433\u043d\u0456\u0442\u0438\u0432\u043d\u0456 \u0441\u043f\u043e\u0442\u0432\u043e\u0440\u0435\u043d\u043d\u044f, \u043f\u043e\u0432&#8217;\u044f\u0437\u0430\u043d\u0456 \u0437 \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u043e\u044e.<\/li>\n\n\n\n<li>\u041d\u0430\u0440\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u0430 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0456\u044f \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u0430\u0433\u0430\u0454 \u043a\u043b\u0456\u0454\u043d\u0442\u0443 \u0441\u0442\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442\u0438 \u0437\u0432&#8217;\u044f\u0437\u0430\u043d\u0443 \u0442\u0430 \u043e\u0441\u043c\u0438\u0441\u043b\u0435\u043d\u0443 \u0440\u043e\u0437\u043f\u043e\u0432\u0456\u0434\u044c \u043f\u0440\u043e \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u0430\u0442\u0438\u0447\u043d\u0443 \u043f\u043e\u0434\u0456\u044e, \u0432\u0456\u0434\u043e\u043a\u0440\u0435\u043c\u043b\u044e\u044e\u0447\u0438 \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0432\u0456\u0434 \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u0438. \u0426\u0435 \u0434\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u0454 \u0432\u0456\u0434\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0438 \u043f\u043e\u0447\u0443\u0442\u0442\u044f \u0430\u0432\u0442\u043e\u0440\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0432\u043b\u0430\u0441\u043d\u043e\u0433\u043e \u0436\u0438\u0442\u0442\u044f.<\/li>\n\n\n\n<li>\u041a\u043e\u0433\u043d\u0456\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e-\u043f\u043e\u0432\u0435\u0434\u0456\u043d\u043a\u043e\u0432\u0430 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0456\u044f (\u041a\u041f\u0422)<strong> <\/strong>\u0444\u043e\u043a\u0443\u0441\u0443\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0456\u0434\u0435\u043d\u0442\u0438\u0444\u0456\u043a\u0430\u0446\u0456\u0457 \u0442\u0430 \u0437\u043c\u0456\u043d\u0456 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0434\u0456\u043d\u043a\u043e\u0432\u0438\u0445 \u043f\u0430\u0442\u0435\u0440\u043d\u0456\u0432, \u044f\u043a\u0456 \u0432\u0438\u043d\u0438\u043a\u043b\u0438 \u0432\u043d\u0430\u0441\u043b\u0456\u0434\u043e\u043a \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u0438. \u041b\u044e\u0434\u0438\u043d\u0430 \u043d\u0430\u0432\u0447\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0440\u043e\u0437\u043f\u0456\u0437\u043d\u0430\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0442\u0440\u0438\u0433\u0435\u0440\u0438, \u043a\u0435\u0440\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0440\u0435\u0430\u043a\u0446\u0456\u044f\u043c\u0438 \u0442\u0430 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448 \u0440\u0435\u0430\u043b\u0456\u0441\u0442\u0438\u0447\u043d\u0456 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043a\u043e\u043d\u0430\u043d\u043d\u044f.<\/li>\n\n\n\n<li>\u0421\u043e\u043c\u0430\u0442\u0438\u0447\u043d\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f (Somatic Experiencing)<strong> <\/strong>\u0430\u043a\u0446\u0435\u043d\u0442\u0443\u0454 \u0443\u0432\u0430\u0433\u0443 \u043d\u0430 \u0442\u0456\u043b\u0435\u0441\u043d\u0438\u0445 \u0432\u0456\u0434\u0447\u0443\u0442\u0442\u044f\u0445, \u043f\u043e\u0432&#8217;\u044f\u0437\u0430\u043d\u0438\u0445 \u0437 \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u043e\u044e, \u0442\u0430 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u0430\u0433\u0430\u0454 \u0437\u0432\u0456\u043b\u044c\u043d\u0438\u0442\u0438 &#8220;\u0437\u0430\u0441\u0442\u0440\u044f\u0433\u043b\u0443&#8221; \u0432 \u0442\u0456\u043b\u0456 \u0435\u043d\u0435\u0440\u0433\u0456\u044e, \u0441\u043f\u0440\u0438\u044f\u044e\u0447\u0438 \u0442\u0430\u043a\u0438\u043c \u0447\u0438\u043d\u043e\u043c \u0435\u043c\u043e\u0446\u0456\u0439\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0437\u0446\u0456\u043b\u0435\u043d\u043d\u044e.<\/li>\n\n\n\n<li>\u0417\u0430\u043b\u0435\u0436\u043d\u043e \u0432\u0456\u0434 \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0456\u0457, \u043c\u043e\u0436\u0443\u0442\u044c \u0437\u0430\u0441\u0442\u043e\u0441\u043e\u0432\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f \u0439 \u0456\u043d\u0448\u0456 \u043f\u0456\u0434\u0445\u043e\u0434\u0438, \u0442\u0430\u043a\u0456 \u044f\u043a \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0456\u044f \u043c\u0438\u0441\u0442\u0435\u0446\u0442\u0432\u043e\u043c, \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0456\u044f \u043f\u0440\u0438\u0439\u043d\u044f\u0442\u0442\u044f \u0442\u0430 \u0432\u0456\u0434\u043f\u043e\u0432\u0456\u0434\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456 (ACT) \u0442\u043e\u0449\u043e.<\/li>\n\n\n\n<li>\u0421\u043f\u0440\u0438\u044f\u043d\u043d\u044f \u0444\u043e\u0440\u043c\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044e \u0446\u0456\u043b\u0456\u0441\u043d\u043e\u0457 \u0442\u0430 \u043e\u0441\u043c\u0438\u0441\u043b\u0435\u043d\u043e\u0457 \u0440\u043e\u0437\u043f\u043e\u0432\u0456\u0434\u0456 \u043f\u0440\u043e \u043f\u043e\u0434\u0456\u044e.<strong> <\/strong>\u0422\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u0430\u0433\u0430\u0454 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0456\u0434\u043e\u0432\u043d\u043e \u0432\u0456\u0434\u0442\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442\u0438 \u043f\u043e\u0434\u0456\u0457 \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u0438, \u0430\u043b\u0435 \u043d\u0435 \u0432 \u0445\u0430\u043e\u0442\u0438\u0447\u043d\u043e\u043c\u0443 \u043f\u043e\u0440\u044f\u0434\u043a\u0443 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u044c, \u0430 \u0443 \u0432\u0438\u0433\u043b\u044f\u0434\u0456 \u0437\u0432&#8217;\u044f\u0437\u043d\u043e\u0457 \u0456\u0441\u0442\u043e\u0440\u0456\u0457. \u0426\u0435 \u0434\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u0454 \u0456\u043d\u0442\u0435\u0433\u0440\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0444\u0440\u0430\u0433\u043c\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432\u0430\u043d\u0456 \u0441\u043f\u043e\u0433\u0430\u0434\u0438, \u0437\u0440\u043e\u0437\u0443\u043c\u0456\u0442\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u043d\u043e-\u043d\u0430\u0441\u043b\u0456\u0434\u043a\u043e\u0432\u0456 \u0437\u0432&#8217;\u044f\u0437\u043a\u0438 \u0442\u0430 \u043d\u0430\u0434\u0430\u0442\u0438 \u0432\u043b\u0430\u0441\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0434\u043e\u0441\u0432\u0456\u0434\u0443 \u0441\u0435\u043d\u0441\u0443.\u00a0<\/li>\n\n\n\n<li>\u0421\u0442\u0432\u043e\u0440\u0435\u043d\u043d\u044f \u0431\u0435\u0437\u043f\u0435\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e\u0440\u0443 \u0434\u043b\u044f \u043f\u0440\u043e\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0442\u0430 \u0432\u0438\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u0435\u043c\u043e\u0446\u0456\u0439.<strong> <\/strong>\u00a0\u0417\u0430\u0432\u0434\u0430\u043d\u043d\u044f \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442\u0430 \u2014 \u0441\u0442\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442\u0438 \u0430\u0442\u043c\u043e\u0441\u0444\u0435\u0440\u0443 \u0434\u043e\u0432\u0456\u0440\u0438 \u0442\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0439\u043d\u044f\u0442\u0442\u044f, \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0442\u0438 \u0440\u043e\u0437\u0443\u043c\u0456\u0442\u0438 \u0441\u0432\u043e\u0457 \u0435\u043c\u043e\u0446\u0456\u0457 \u0442\u0430 \u0432\u0438\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f.\u00a0<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<p>\u0422\u0440\u0430\u0432\u043c\u0430\u0442\u0438\u0447\u043d\u0438\u0439 \u0434\u043e\u0441\u0432\u0456\u0434 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u043f\u0440\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u0434\u043e \u0444\u043e\u0440\u043c\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u043d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u0438\u0445 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043a\u043e\u043d\u0430\u043d\u044c \u043f\u0440\u043e \u0441\u0435\u0431\u0435, \u0456\u043d\u0448\u0438\u0445 \u0442\u0430 \u0441\u0432\u0456\u0442 (&#8220;\u042f \u043d\u0456\u043a\u0447\u0435\u043c\u043d\u0438\u0439&#8221;, &#8220;\u0421\u0432\u0456\u0442 \u043d\u0435\u0431\u0435\u0437\u043f\u0435\u0447\u043d\u0438\u0439&#8221;, &#8220;\u041d\u0456\u043a\u043e\u043c\u0443 \u043d\u0435 \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u0434\u043e\u0432\u0456\u0440\u044f\u0442\u0438&#8221;). \u0422\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u0430\u0433\u0430\u0454 \u0456\u0434\u0435\u043d\u0442\u0438\u0444\u0456\u043a\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0446\u0456 \u0434\u0443\u043c\u043a\u0438, \u0434\u043e\u0441\u043b\u0456\u0434\u0438\u0442\u0438 \u0457\u0445\u043d\u044e \u043e\u0431\u0491\u0440\u0443\u043d\u0442\u043e\u0432\u0430\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c, \u0437\u0430\u043c\u0456\u043d\u0438\u0442\u0438 \u0457\u0445 \u043d\u0430 \u0440\u0435\u0430\u043b\u0456\u0441\u0442\u0438\u0447\u043d\u0456 \u0442\u0430 \u0430\u0434\u0430\u043f\u0442\u0438\u0432\u043d\u0456. \u041a\u043b\u044e\u0447\u043e\u0432\u0438\u0439 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0446\u0438\u043f \u2014 \u043f\u043e\u0432\u0430\u0433\u0430 \u0434\u043e \u0442\u0435\u043c\u043f\u0443 \u043b\u044e\u0434\u0438\u043d\u0438, \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0434\u043e\u0441\u043b\u0456\u0434\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u0430\u0442\u0438\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0434\u043e\u0441\u0432\u0456\u0434\u0443.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u0422\u0440\u0435\u0442\u044f \u0441\u0442\u0430\u0434\u0456\u044f \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0456\u0457: \u0440\u0435\u0456\u043d\u0442\u0435\u0433\u0440\u0430\u0446\u0456\u044f \u0432 \u0436\u0438\u0442\u0442\u044f \u0442\u0430 \u043e\u0441\u043e\u0431\u0438\u0441\u0442\u0456\u0441\u043d\u0435 \u0437\u0440\u043e\u0441\u0442\u0430\u043d\u043d\u044f<\/h3>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img width=\"1600\" height=\"900\" loading=\"-\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/psyonica.com\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/image-11.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-3372\" srcset=\"https:\/\/psyonica.com\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/image-11.png 1600w, https:\/\/psyonica.com\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/image-11-300x169.png 300w, https:\/\/psyonica.com\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/image-11-1024x576.png 1024w, https:\/\/psyonica.com\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/image-11-768x432.png 768w, https:\/\/psyonica.com\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/image-11-1536x864.png 1536w, https:\/\/psyonica.com\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/image-11-1400x788.png 1400w\" sizes=\"(max-width: 1600px) 100vw, 1600px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>\u0417\u0430\u0432\u0435\u0440\u0448\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430 \u0444\u0430\u0437\u0430 \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0456\u0457 \u0437\u043d\u0430\u043c\u0435\u043d\u0443\u0454 \u0441\u043e\u0431\u043e\u044e \u043f\u043e\u0432\u0435\u0440\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f \u043b\u044e\u0434\u0438\u043d\u0438 \u0434\u043e \u043f\u043e\u0432\u043d\u043e\u0446\u0456\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0436\u0438\u0442\u0442\u044f, \u0437 \u0443\u0440\u0430\u0445\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f\u043c \u043f\u0435\u0440\u0435\u0436\u0438\u0442\u043e\u0433\u043e \u0434\u043e\u0441\u0432\u0456\u0434\u0443 \u0442\u0430 \u043d\u0430\u0431\u0443\u0442\u0438\u0445 \u0443 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0456 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0456\u0457 \u0437\u043d\u0430\u043d\u044c \u0456 \u043d\u0430\u0432\u0438\u0447\u043e\u043a.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>\u041c\u0435\u0442\u0430 \u0446\u0456\u0454\u0457 \u0441\u0442\u0430\u0434\u0456\u0457 \u2014 \u043d\u0435 \u0437\u0430\u0431\u0443\u0442\u0438 \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u0443, \u0430 \u0456\u043d\u0442\u0435\u0433\u0440\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0457\u0457 \u044f\u043a \u0447\u0430\u0441\u0442\u0438\u043d\u0443 \u043e\u0441\u043e\u0431\u0438\u0441\u0442\u043e\u0457 \u0456\u0441\u0442\u043e\u0440\u0456\u0457. \u041b\u044e\u0434\u0438\u043d\u0430 \u0432\u0447\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0436\u0438\u0442\u0438 \u0434\u0430\u043b\u0456, \u0432\u0438\u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u043e\u0432\u0443\u044e\u0447\u0438 \u043d\u043e\u0432\u0456 \u0441\u0438\u043b\u0438 \u0442\u0430 \u0440\u043e\u0437\u0443\u043c\u0456\u043d\u043d\u044f \u0441\u0435\u0431\u0435.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u041e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u0456 \u0437\u0430\u0432\u0434\u0430\u043d\u043d\u044f \u0442\u0430 \u043d\u0430\u043f\u0440\u044f\u043c\u043a\u0438 \u0442\u0440\u0435\u0442\u044c\u043e\u0457 \u0441\u0442\u0430\u0434\u0456\u0457 \u0440\u0435\u0456\u043d\u0442\u0435\u0433\u0440\u0430\u0446\u0456\u0457 \u0442\u0430 \u0432\u0456\u0434\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f:<\/h3>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li>\u0410\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0435 \u0437\u043c\u0456\u0446\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f \u0436\u0438\u0442\u0442\u0454\u0441\u0442\u0456\u0439\u043a\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0437\u043c\u0456\u0449\u0443\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0440\u043e\u0437\u0432\u0438\u0442\u043e\u043a \u0437\u0434\u0430\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0435\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u044f\u0442\u0438\u0441\u044f \u0437 \u043c\u0430\u0439\u0431\u0443\u0442\u043d\u0456\u043c\u0438 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0430\u043c\u0438 \u0442\u0430 \u0442\u0440\u0443\u0434\u043d\u043e\u0449\u0430\u043c\u0438. \u041b\u044e\u0434\u0438\u043d\u0430 \u0437\u0430\u0441\u0442\u043e\u0441\u043e\u0432\u0443\u0454 \u0432\u0436\u0435 \u0432\u0456\u0434\u043e\u043c\u0456 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0456\u043a\u0438 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0446\u0456\u0457 \u0442\u0430 \u043a\u043e\u043f\u0456\u043d\u0433-\u0441\u0442\u0440\u0430\u0442\u0435\u0433\u0456\u0457.\u00a0 \u0422\u0435\u0440\u0430\u043f\u0456\u044f \u0441\u043f\u0440\u044f\u043c\u043e\u0432\u0443\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0440\u043e\u0437\u0432\u0438\u0442\u043e\u043a \u043d\u0430\u0432\u0438\u0447\u043e\u043a \u0432\u0438\u0440\u0456\u0448\u0435\u043d\u043d\u044f \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c, \u043f\u0456\u0434\u0432\u0438\u0449\u0435\u043d\u043d\u044f \u0441\u0430\u043c\u043e\u043e\u0446\u0456\u043d\u043a\u0438, \u0444\u043e\u0440\u043c\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u043e\u043f\u0442\u0438\u043c\u0456\u0441\u0442\u0438\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u0433\u043b\u044f\u0434\u0443 \u043d\u0430 \u043c\u0430\u0439\u0431\u0443\u0442\u043d\u0454.<br><\/li>\n\n\n\n<li>\u0422\u0440\u0430\u0432\u043c\u0430\u0442\u0438\u0447\u043d\u0438\u0439 \u0434\u043e\u0441\u0432\u0456\u0434 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u043d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e \u0432\u043f\u043b\u0438\u0432\u0430\u0454 \u043d\u0430 \u043c\u0456\u0436\u043e\u0441\u043e\u0431\u0438\u0441\u0442\u0456\u0441\u043d\u0456 \u0441\u0442\u043e\u0441\u0443\u043d\u043a\u0438, \u043f\u0440\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u044f\u0447\u0438 \u0434\u043e \u0456\u0437\u043e\u043b\u044f\u0446\u0456\u0457, \u043d\u0435\u0434\u043e\u0432\u0456\u0440\u0438 \u0430\u0431\u043e \u0444\u043e\u0440\u043c\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u043d\u0435\u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u0438\u0445 \u043f\u0430\u0442\u0435\u0440\u043d\u0456\u0432 \u0432\u0437\u0430\u0454\u043c\u043e\u0434\u0456\u0457. \u041d\u0430 \u0442\u0440\u0435\u0442\u0456\u0439 \u0441\u0442\u0430\u0434\u0456\u0457 \u043e\u0441\u043e\u0431\u043b\u0438\u0432\u0430 \u0443\u0432\u0430\u0433\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0434\u0456\u043b\u044f\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432\u0456\u0434\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044e \u0432\u0442\u0440\u0430\u0447\u0435\u043d\u0438\u0445 \u0437\u0432&#8217;\u044f\u0437\u043a\u0456\u0432, \u043d\u0430\u043b\u0430\u0433\u043e\u0434\u0436\u0435\u043d\u043d\u044e \u043d\u043e\u0432\u0438\u0445, \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u0438\u0445 \u0442\u0430 \u043f\u0456\u0434\u0442\u0440\u0438\u043c\u0443\u044e\u0447\u0438\u0445 \u0441\u0442\u043e\u0441\u0443\u043d\u043a\u0456\u0432. \u0412\u0430\u0436\u043b\u0438\u0432\u043e \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0442\u0438 \u0432\u0456\u0434\u0447\u0443\u0442\u0438 \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0447\u0430\u0441\u0442\u0438\u043d\u043e\u044e \u0441\u043e\u0446\u0456\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0457 \u0441\u043f\u0456\u043b\u044c\u043d\u043e\u0442\u0438, \u043e\u0442\u0440\u0438\u043c\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u0456\u0434\u043d\u0443 \u0435\u043c\u043e\u0446\u0456\u0439\u043d\u0443 \u043f\u0456\u0434\u0442\u0440\u0438\u043c\u043a\u0443.<br><\/li>\n\n\n\n<li>\u0427\u0456\u0442\u043a\u0435 \u0432\u0438\u0437\u043d\u0430\u0447\u0435\u043d\u043d\u044f \u043d\u043e\u0432\u0438\u0445 \u043e\u0441\u043e\u0431\u0438\u0441\u0442\u0438\u0445 \u0446\u0456\u043b\u0435\u0439 \u0442\u0430 \u0446\u0456\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439. \u0422\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u0430\u0433\u0430\u0454 \u0434\u043e\u0441\u043b\u0456\u0434\u0438\u0442\u0438 \u0441\u0432\u043e\u0457 \u0433\u043b\u0438\u0431\u0438\u043d\u043d\u0456 \u0446\u0456\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456, \u0432\u0438\u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442\u0438 \u043d\u043e\u0432\u0456 \u0446\u0456\u043b\u0456, \u044f\u043a\u0456 \u0432\u0456\u0434\u043f\u043e\u0432\u0456\u0434\u0430\u044e\u0442\u044c \u0439\u043e\u0433\u043e \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u0436\u043d\u0456\u043c \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u0430\u043c \u0442\u0430 \u043f\u0440\u0430\u0433\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f\u043c, \u0456 \u0440\u043e\u0437\u0440\u043e\u0431\u0438\u0442\u0438 \u043a\u043e\u043d\u043a\u0440\u0435\u0442\u043d\u0456 \u043f\u043b\u0430\u043d\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0457\u0445 \u0434\u043e\u0441\u044f\u0433\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f. \u0426\u0435 \u0441\u043f\u0440\u0438\u044f\u0454 \u0432\u0456\u0434\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044e \u0432\u0456\u0434\u0447\u0443\u0442\u0442\u044f \u0441\u0435\u043d\u0441\u0443 \u0436\u0438\u0442\u0442\u044f \u0442\u0430 \u043d\u0430\u043f\u0440\u044f\u043c\u043a\u0443 \u0440\u0443\u0445\u0443 \u0432\u043f\u0435\u0440\u0435\u0434.<br><\/li>\n\n\n\n<li>\u0413\u043b\u0438\u0431\u043e\u043a\u0430 \u0456\u043d\u0442\u0435\u0433\u0440\u0430\u0446\u0456\u044f \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u0430\u0442\u0438\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0434\u043e\u0441\u0432\u0456\u0434\u0443 \u0432 \u043e\u0441\u043e\u0431\u0438\u0441\u0442\u0443 \u0456\u0441\u0442\u043e\u0440\u0456\u044e \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434\u0431\u0430\u0447\u0430\u0454 \u043f\u0440\u0438\u0439\u043d\u044f\u0442\u0442\u044f \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u0438 \u044f\u043a \u043d\u0435\u0432\u0456\u0434&#8217;\u0454\u043c\u043d\u043e\u0457 \u0447\u0430\u0441\u0442\u0438\u043d\u0438 \u0441\u0432\u043e\u0433\u043e \u043c\u0438\u043d\u0443\u043b\u043e\u0433\u043e, \u0431\u0435\u0437 \u0441\u043f\u0440\u043e\u0431 \u0457\u0457 \u0437\u0430\u043f\u0435\u0440\u0435\u0447\u0438\u0442\u0438 \u0447\u0438 \u043f\u043e\u0432\u043d\u0456\u0441\u0442\u044e \u0432\u0438\u0442\u0456\u0441\u043d\u0438\u0442\u0438. \u0406\u043d\u0442\u0435\u0433\u0440\u0430\u0446\u0456\u044f \u043e\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u0454 \u0432\u043c\u0456\u043d\u043d\u044f \u0440\u043e\u0437\u043f\u043e\u0432\u0456\u0434\u0430\u0442\u0438 \u0441\u0432\u043e\u044e \u0456\u0441\u0442\u043e\u0440\u0456\u044e \u0431\u0435\u0437 \u043d\u0430\u0434\u043c\u0456\u0440\u043d\u043e\u0433\u043e \u0435\u043c\u043e\u0446\u0456\u0439\u043d\u043e\u0433\u043e \u0437\u0431\u0443\u0434\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f, \u0440\u043e\u0437\u0443\u043c\u0456\u044e\u0447\u0438 \u0457\u0457 \u0432\u043f\u043b\u0438\u0432 \u043d\u0430 \u0441\u044c\u043e\u0433\u043e\u0434\u0435\u043d\u043d\u044f, \u0430\u043b\u0435 \u043d\u0435 \u0434\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u044e\u0447\u0438 \u0457\u0439 \u0432\u0438\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u0442\u0438 \u043c\u0430\u0439\u0431\u0443\u0442\u043d\u0454.<br><\/li>\n\n\n\n<li>\u041f\u043e\u0448\u0443\u043a \u0441\u0435\u043d\u0441\u0443 \u0442\u0430 \u0441\u043f\u0440\u0438\u044f\u043d\u043d\u044f \u043e\u0441\u043e\u0431\u0438\u0441\u0442\u0456\u0441\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0437\u0440\u043e\u0441\u0442\u0430\u043d\u043d\u044e (\u043f\u043e\u0441\u0442\u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u0430\u0442\u0438\u0447\u043d\u0435 \u0437\u0440\u043e\u0441\u0442\u0430\u043d\u043d\u044f)<strong>.<\/strong> \u0424\u043e\u043a\u0443\u0441 \u0440\u043e\u0431\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0437\u043d\u0430\u0445\u043e\u0434\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u0441\u0435\u043d\u0441\u0443 \u0432 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0436\u0438\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0434\u043e\u0441\u0432\u0456\u0434\u0456 \u0442\u0430 \u0432\u0438\u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u0430\u043d\u043d\u0456 \u0439\u043e\u0433\u043e \u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u0434\u0430\u043b\u044c\u0448\u043e\u0433\u043e \u043e\u0441\u043e\u0431\u0438\u0441\u0442\u0456\u0441\u043d\u043e\u0433\u043e \u0440\u043e\u0437\u0432\u0438\u0442\u043a\u0443.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<p>\u0422\u0440\u0435\u0442\u044f \u0441\u0442\u0430\u0434\u0456\u044f \u0440\u0435\u0456\u043d\u0442\u0435\u0433\u0440\u0430\u0446\u0456\u0457 \u0442\u0430 \u0432\u0456\u0434\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f \u043d\u0435 \u0454 \u0444\u0456\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u044e \u0442\u043e\u0447\u043a\u043e\u044e, \u0430 \u0441\u043a\u043e\u0440\u0456\u0448\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0445\u043e\u0434\u043e\u043c \u0434\u043e \u043d\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u0435\u0442\u0430\u043f\u0443 \u0436\u0438\u0442\u0442\u044f, \u0432 \u044f\u043a\u043e\u043c\u0443 \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u0430\u0442\u0438\u0447\u043d\u0438\u0439 \u0434\u043e\u0441\u0432\u0456\u0434 \u0437\u0430\u0439\u043c\u0430\u0454 \u0441\u0432\u043e\u0454 \u043d\u0430\u043b\u0435\u0436\u043d\u0435 \u043c\u0456\u0441\u0446\u0435, \u043d\u0435 \u0437\u0430\u0442\u044c\u043c\u0430\u0440\u044e\u044e\u0447\u0438 \u0441\u044c\u043e\u0433\u043e\u0434\u0435\u043d\u043d\u044f \u0442\u0430 \u043d\u0435 \u043e\u0431\u043c\u0435\u0436\u0443\u044e\u0447\u0438 \u043c\u0430\u0439\u0431\u0443\u0442\u043d\u0454.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>\u041b\u044e\u0434\u0438\u043d\u0430 \u0432\u0447\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0436\u0438\u0442\u0438, \u043d\u0435 \u0431\u0443\u0434\u0443\u0447\u0438 \u0437\u0430\u0440\u0443\u0447\u043d\u0438\u043a\u043e\u043c \u043c\u0438\u043d\u0443\u043b\u043e\u0433\u043e, \u0432\u0438\u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u043e\u0432\u0443\u044e\u0447\u0438 \u043d\u0430\u0431\u0443\u0442\u0456 \u0437\u043d\u0430\u043d\u043d\u044f \u0442\u0430 \u043d\u0430\u0432\u0438\u0447\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u0431\u0443\u0434\u043e\u0432\u0438 \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448 \u043e\u0441\u043c\u0438\u0441\u043b\u0435\u043d\u043e\u0433\u043e, \u0441\u0442\u0456\u0439\u043a\u043e\u0433\u043e \u0442\u0430 \u0440\u0430\u0434\u0456\u0441\u043d\u043e\u0433\u043e \u0436\u0438\u0442\u0442\u044f. \u0422\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442\u0438\u0447\u043d\u0430 \u043f\u0456\u0434\u0442\u0440\u0438\u043c\u043a\u0430 \u043d\u0430 \u0446\u044c\u043e\u043c\u0443 \u0435\u0442\u0430\u043f\u0456 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0431\u0443\u0442\u0438 \u0441\u043f\u0440\u044f\u043c\u043e\u0432\u0430\u043d\u0430 \u043d\u0430 \u0437\u0430\u043a\u0440\u0456\u043f\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f \u0434\u043e\u0441\u044f\u0433\u043d\u0443\u0442\u0438\u0445 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0456\u0432, \u043f\u0440\u043e\u0444\u0456\u043b\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0443 \u0440\u0435\u0446\u0438\u0434\u0438\u0432\u0456\u0432 \u0442\u0430 \u043f\u043e\u0434\u0430\u043b\u044c\u0448\u0435 \u043e\u0441\u043e\u0431\u0438\u0441\u0442\u0456\u0441\u043d\u0435 \u0437\u0440\u043e\u0441\u0442\u0430\u043d\u043d\u044f.<\/p>\n\n\n\n<p>\u041d\u0430\u0448\u0430 \u043f\u0441\u0438\u0445\u0456\u043a\u0430 \u043c\u0430\u0454 \u0441\u043a\u043b\u0430\u0434\u043d\u0443 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0443 \u0437\u0430\u0445\u0438\u0441\u043d\u0438\u0445 \u043c\u0435\u0445\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c\u0456\u0432, \u044f\u043a\u0456 \u0441\u043f\u0440\u0430\u0446\u044c\u043e\u0432\u0443\u044e\u0442\u044c \u0434\u043b\u044f \u0443\u043d\u0438\u043a\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f \u043d\u0435\u0441\u0442\u0435\u0440\u043f\u043d\u043e\u0433\u043e \u0431\u043e\u043b\u044e. \u0423 \u0432\u0438\u043f\u0430\u0434\u043a\u0443 \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u0438 \u0446\u0456 \u043c\u0435\u0445\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c\u0438 (\u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043a\u043b\u0430\u0434, \u0437\u0430\u043f\u0435\u0440\u0435\u0447\u0435\u043d\u043d\u044f, \u0443\u043d\u0438\u043a\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f, \u0434\u0438\u0441\u043e\u0446\u0456\u0430\u0446\u0456\u044f) \u043c\u043e\u0436\u0443\u0442\u044c \u043d\u0435\u0441\u0432\u0456\u0434\u043e\u043c\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u0448\u043a\u043e\u0434\u0436\u0430\u0442\u0438 \u043f\u043e\u0432\u043d\u043e\u0446\u0456\u043d\u043d\u043e\u043c\u0443 \u043e\u043f\u0440\u0430\u0446\u044e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044e \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u0430\u0442\u0438\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0434\u043e\u0441\u0432\u0456\u0434\u0443. \u0420\u043e\u043b\u044c \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442\u0430 \u0443 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0437\u0456 \u043c&#8217;\u044f\u043a\u043e \u0442\u0430 \u0431\u0435\u0437\u043f\u0435\u0447\u043d\u043e \u0440\u043e\u0437\u043f\u0456\u0437\u043d\u0430\u0442\u0438 \u0446\u0456 \u0437\u0430\u0445\u0438\u0441\u0442\u0438 \u0442\u0430 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043e\u0432\u043e \u0437\u043d\u0438\u0437\u0438\u0442\u0438 \u0457\u0445\u043d\u0456\u0439 \u0432\u043f\u043b\u0438\u0432, \u0432\u0456\u0434\u043a\u0440\u0438\u0432\u0430\u044e\u0447\u0438 \u0448\u043b\u044f\u0445 \u0434\u043e \u0433\u043b\u0438\u0431\u0438\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0437\u0446\u0456\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f.<\/p>\n\n\n\n<p>\u041f\u0456\u0434\u0442\u0440\u0438\u043c\u043a\u0430 \u043a\u0432\u0430\u043b\u0456\u0444\u0456\u043a\u043e\u0432\u0430\u043d\u043e\u0433\u043e \u0444\u0430\u0445\u0456\u0432\u0446\u044f, \u044f\u043a\u0438\u0439 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0437\u043d\u0430\u0439\u0442\u0438 \u0435\u043c\u043f\u0430\u0442\u0456\u044e, \u0440\u043e\u0437\u0443\u043c\u0456\u043d\u043d\u044f \u0442\u0430 \u043a\u043e\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0438\u0439 \u0437\u0432\u043e\u0440\u043e\u0442\u043d\u0438\u0439 \u0437\u0432&#8217;\u044f\u0437\u043e\u043a, \u0454 \u043d\u0430\u0434\u0437\u0432\u0438\u0447\u0430\u0439\u043d\u043e \u0432\u0430\u0436\u043b\u0438\u0432\u043e\u044e \u0434\u043b\u044f \u043f\u0456\u0434\u0442\u0440\u0438\u043c\u043a\u0438 \u043c\u043e\u0442\u0438\u0432\u0430\u0446\u0456\u0457 \u0442\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0432\u043f\u0435\u0440\u0435\u0434.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0417\u0432\u0435\u0440\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f \u0437\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0456\u0439\u043d\u043e\u044e \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u043e\u044e \u0432 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0456 \u0437\u0446\u0456\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u0438 \u2014 \u0446\u0435 \u043d\u0435 \u043e\u0437\u043d\u0430\u043a\u0430 \u0441\u043b\u0430\u0431\u043a\u043e\u0441\u0442\u0456, \u0430 \u043d\u0430\u0432\u043f\u0430\u043a\u0438, \u0441\u0432\u0456\u0434\u0447\u0435\u043d\u043d\u044f \u0441\u0438\u043b\u0438 \u0442\u0430 \u0432\u0456\u0434\u043f\u043e\u0432\u0456\u0434\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0437\u0430 \u0432\u043b\u0430\u0441\u043d\u0435 \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0447\u044f.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>\u0414\u043e\u0441\u0432\u0456\u0434\u0447\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0441\u0442\u0430\u0442\u0438 \u043d\u0430\u0434\u0456\u0439\u043d\u0438\u043c \u043f\u0440\u043e\u0432\u0456\u0434\u043d\u0438\u043a\u043e\u043c \u043d\u0430 \u0446\u044c\u043e\u043c\u0443 \u0441\u043a\u043b\u0430\u0434\u043d\u043e\u043c\u0443, \u0430\u043b\u0435 \u0432\u0430\u0436\u043b\u0438\u0432\u043e\u043c\u0443 \u0448\u043b\u044f\u0445\u0443 \u0434\u043e \u0432\u0456\u0434\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f \u044f\u043a\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0436\u0438\u0442\u0442\u044f \u0442\u0430 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0440\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f \u0434\u043e \u043f\u043e\u0432\u043d\u043e\u0446\u0456\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0456\u0441\u043d\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>\u042f<strong>\u043a\u0449\u043e \u0432\u0438 \u2014 \u0442\u043e\u0439, \u0445\u0442\u043e \u043f\u0440\u0430\u0433\u043d\u0435 \u0431\u0443\u0442\u0438 \u0442\u0430\u043a\u043e\u044e \u043e\u043f\u043e\u0440\u043e\u044e \u0434\u043b\u044f \u0456\u043d\u0448\u0438\u0445, \u0432\u0430\u0440\u0442\u043e \u043c\u0430\u0442\u0438 \u043d\u0435 \u043b\u0438\u0448\u0435 \u0435\u043c\u043f\u0430\u0442\u0456\u044e, \u0430 \u0439 \u0433\u043b\u0438\u0431\u043e\u043a\u0456, \u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0442\u0443\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0456 \u0437\u043d\u0430\u043d\u043d\u044f.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>\u041f\u0440\u0430\u0446\u044e\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0437 \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u043e\u044e \u2014 \u0446\u0435 \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0435, \u043d\u0456\u0436 \u0441\u043b\u0443\u0445\u0430\u0442\u0438. \u0426\u0435 \u0432\u043c\u0456\u0442\u0438 \u0441\u0442\u0430\u0431\u0456\u043b\u0456\u0437\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438, \u0440\u043e\u0437\u043f\u0456\u0437\u043d\u0430\u0442\u0438 \u0434\u0438\u0441\u043e\u0446\u0456\u0430\u0446\u0456\u044e, \u043d\u0435 \u0434\u043e\u043f\u0443\u0441\u0442\u0438\u0442\u0438 \u0440\u0435\u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u0430\u0442\u0438\u0437\u0430\u0446\u0456\u0457 \u0442\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u043a\u043b\u0456\u0454\u043d\u0442\u0430 \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u0441\u043a\u043b\u0430\u0434\u043d\u0456 \u0435\u0442\u0430\u043f\u0438 \u0432\u0456\u0434\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0429\u043e\u0431 \u043f\u0456\u0434\u0442\u0440\u0438\u043c\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0456\u043d\u0448\u0438\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0456\u0439\u043d\u043e, \u0435\u0442\u0438\u0447\u043d\u043e \u0439 \u0431\u0435\u0437 \u0432\u0438\u0441\u043d\u0430\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u2014 \u0437\u0430\u043f\u0440\u043e\u0448\u0443\u0454\u043c\u043e \u0432\u0430\u0441 \u043d\u0430 \u043a\u0443\u0440\u0441: <a href=\"https:\/\/upproschool.com\/trauma-therapy?utm_source=Psyonica&amp;utm_medium=trauma-blog&amp;utm_campaign=article&amp;utm_content=trauma&amp;utm_term=Psyonica\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">\ud83c\udf93 <strong>\u00ab\u041e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0438 \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u043e\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0456\u0457 \u0437 \u043e\u0433\u043b\u044f\u0434\u043e\u043c \u043f\u0456\u0434\u0445\u043e\u0434\u0443 \u0434\u0435\u0441\u0435\u043d\u0441\u0438\u0431\u0456\u043b\u0456\u0437\u0430\u0446\u0456\u0457 \u0442\u0430 \u0440\u0435\u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0456\u043d\u0433\u0443 \u0437\u0430 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u043e\u044e \u0440\u0443\u0445\u0456\u0432 \u043e\u0447\u0435\u0439 (\u0432\u0456\u0434\u043e\u043c\u0438\u0439 \u044f\u043a EMDR)\u00bb<\/strong><\/a><\/p>\n\n\n\n<p>\u0426\u044f \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u0430:<\/p>\n\n\n\n<p>\u2705 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0435 \u0432\u0430\u043c \u0432\u043f\u0435\u0432\u043d\u0435\u043d\u043e \u043f\u0440\u0430\u0446\u044e\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0437 \u043d\u0430\u0441\u043b\u0456\u0434\u043a\u0430\u043c\u0438 \u041f\u0422\u0421\u0420, \u041a\u041f\u0422\u0421\u0420, \u0432\u0442\u043e\u0440\u0438\u043d\u043d\u043e\u0457 \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u0430\u0442\u0438\u0437\u0430\u0446\u0456\u0457;<\/p>\n\n\n\n<p>\u2705 \u043d\u0430\u0432\u0447\u0438\u0442\u044c \u0444\u0430\u0437\u043e\u0432\u0456\u0439 \u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0442\u0443\u0440\u0456 EMDR \u0442\u0430 \u0441\u0442\u0430\u0431\u0456\u043b\u0456\u0437\u0430\u0446\u0456\u0439\u043d\u0438\u043c \u043f\u0440\u043e\u0442\u043e\u043a\u043e\u043b\u0430\u043c \u0434\u043b\u044f \u043a\u0440\u0438\u0437\u043e\u0432\u0438\u0445 \u0441\u0442\u0430\u043d\u0456\u0432;<\/p>\n\n\n\n<p>\u2705 \u0440\u043e\u0437\u043a\u0440\u0438\u0454 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0438 \u0456\u043d\u0442\u0435\u0433\u0440\u0430\u0446\u0456\u0457 \u0434\u043e\u043a\u0430\u0437\u043e\u0432\u0438\u0445 \u043f\u0456\u0434\u0445\u043e\u0434\u0456\u0432 (\u041a\u041f\u0422, ACT, EMDR) \u0443 \u0432\u0430\u0448\u0443 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0443;<\/p>\n\n\n\n<p>\u2705 \u043d\u0430\u0434\u0430\u0441\u0442\u044c \u0456\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043c\u0435\u043d\u0442\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0441\u0430\u043c\u043e\u0437\u0431\u0435\u0440\u0435\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u0444\u0430\u0445\u0456\u0432\u0446\u044f \u2014 \u0449\u043e\u0431 \u043f\u0456\u0434\u0442\u0440\u0438\u043c\u043a\u0430 \u0456\u043d\u0448\u0438\u0445 \u043d\u0435 \u0432\u0438\u0441\u043d\u0430\u0436\u0443\u0432\u0430\u043b\u0430 \u0432\u0430\u0441.<\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/upproschool.com\/trauma-therapy?utm_source=Psyonica&amp;utm_medium=trauma-blog&amp;utm_campaign=article&amp;utm_content=trauma&amp;utm_term=Psyonica\">&gt;&gt;&gt;\u0414\u0456\u0437\u043d\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f \u0434\u0435\u0442\u0430\u043b\u0456 \u043f\u0440\u043e \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u0443<\/a><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img width=\"1600\" height=\"267\" loading=\"-\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/psyonica.com\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/image-10.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-3369\" srcset=\"https:\/\/psyonica.com\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/image-10.png 1600w, https:\/\/psyonica.com\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/image-10-300x50.png 300w, https:\/\/psyonica.com\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/image-10-1024x171.png 1024w, https:\/\/psyonica.com\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/image-10-768x128.png 768w, https:\/\/psyonica.com\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/image-10-1536x256.png 1536w, https:\/\/psyonica.com\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/image-10-1400x234.png 1400w\" sizes=\"(max-width: 1600px) 100vw, 1600px\" \/><\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u041f\u0435\u0440\u0435\u0436\u0438\u0442\u0442\u044f \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u0430\u0442\u0438\u0447\u043d\u043e\u0457 \u043f\u043e\u0434\u0456\u0457 \u2014 \u043e\u0434\u043d\u0435 \u0456\u0437 \u043d\u0430\u0439\u0441\u043a\u043b\u0430\u0434\u043d\u0456\u0448\u0438\u0445 \u0432\u0438\u043f\u0440\u043e\u0431\u0443\u0432\u0430\u043d\u044c. \u0417 \u0442\u0430\u043a\u043e\u044e \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u043e\u044e \u0441\u0442\u0438\u043a\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0447\u0438 \u043d\u0435 \u043a\u043e\u0436\u043d\u0430 \u043b\u044e\u0434\u0438\u043d\u0430. \u041d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u0456 \u043f\u043e\u0434\u0456\u0457 \u043d\u0435\u0437\u043c\u0456\u043d\u043d\u043e \u0437\u0430\u043b\u0438\u0448\u0430\u044e\u0442\u044c \u0433\u043b\u0438\u0431\u043e\u043a\u0438\u0439 \u0432\u0456\u0434\u0431\u0438\u0442\u043e\u043a \u043d\u0430 \u043f\u0441\u0438\u0445\u0456\u0446\u0456. \u0412\u0456\u0434\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u0432\u0438\u043c\u0430\u0433\u0430\u0454 \u043a\u0432\u0430\u043b\u0456\u0444\u0456\u043a\u043e\u0432\u0430\u043d\u043e\u0457 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442\u0438\u0447\u043d\u043e\u0457 \u043f\u0456\u0434\u0442\u0440\u0438\u043c\u043a\u0438.&nbsp; \u0412\u0430\u0436\u043b\u0438\u0432\u043e \u0440\u043e\u0437\u0443\u043c\u0456\u0442\u0438, \u0449\u043e \u0437\u0446\u0456\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f \u0432\u0456\u0434 \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u0438 \u2013 \u0446\u0435 \u043d\u0435 \u043c\u0438\u0442\u0442\u0454\u0432\u0438\u0439 \u0441\u0442\u0440\u0438\u0431\u043e\u043a \u0434\u043e \u043f\u043e\u0432\u043d\u043e\u0433\u043e \u043e\u0434\u0443\u0436\u0430\u043d\u043d\u044f, \u0430 \u0440\u0430\u0434\u0448\u0435 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0456\u0434\u043e\u0432\u043d\u0438\u0439, \u0445\u043e\u0447\u0430 \u0439 \u043d\u0435 \u0437\u0430\u0432\u0436\u0434\u0438 \u043b\u0456\u043d\u0456\u0439\u043d\u0438\u0439, \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441. \u0421\u044c\u043e\u0433\u043e\u0434\u043d\u0456 \u043c\u0438&hellip;<\/p>\n","protected":false},"author":13,"featured_media":3366,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[120],"tags":[],"class_list":["post-3365","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-traumatherapy","entry"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v23.7 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>\u0422\u0440\u0438 \u0441\u0442\u0430\u0434\u0456\u0457 \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0456\u0457 - Psyonica<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"\u0422\u0440\u0438 \u0441\u0442\u0430\u0434\u0456\u0457 \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u043e\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0456\u0457: \u044f\u043a \u0441\u0442\u0430\u0431\u0456\u043b\u0456\u0437\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u043a\u043b\u0456\u0454\u043d\u0442\u0430, \u043e\u043f\u0440\u0430\u0446\u044e\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u0443 \u0442\u0430 \u0441\u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u0438 \u043e\u0441\u043e\u0431\u0438\u0441\u0442\u0456\u0441\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0437\u0440\u043e\u0441\u0442\u0430\u043d\u043d\u044e. \u041f\u043e\u044f\u0441\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f \u0434\u043b\u044f \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0456\u0432 \u0456 \u0444\u0430\u0445\u0456\u0432\u0446\u0456\u0432.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/psyonica.com\/uk\/traumatherapy\/3-stages-traumatherapy\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"uk_UA\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"\u0422\u0440\u0438 \u0441\u0442\u0430\u0434\u0456\u0457 \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0456\u0457 - Psyonica\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"\u0422\u0440\u0438 \u0441\u0442\u0430\u0434\u0456\u0457 \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u043e\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0456\u0457: \u044f\u043a \u0441\u0442\u0430\u0431\u0456\u043b\u0456\u0437\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u043a\u043b\u0456\u0454\u043d\u0442\u0430, \u043e\u043f\u0440\u0430\u0446\u044e\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u0443 \u0442\u0430 \u0441\u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u0438 \u043e\u0441\u043e\u0431\u0438\u0441\u0442\u0456\u0441\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0437\u0440\u043e\u0441\u0442\u0430\u043d\u043d\u044e. \u041f\u043e\u044f\u0441\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f \u0434\u043b\u044f \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0456\u0432 \u0456 \u0444\u0430\u0445\u0456\u0432\u0446\u0456\u0432.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/psyonica.com\/uk\/traumatherapy\/3-stages-traumatherapy\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Psyonica\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2025-05-23T14:55:22+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-05-23T14:56:51+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/psyonica.com\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/image-9.png\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1600\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"900\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/png\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"\u0406\u0433\u043e\u0440 \u041b\u0443\u043a&#039;\u044f\u043d\u0435\u043d\u043a\u043e\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"\u041d\u0430\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u043e\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"\u0406\u0433\u043e\u0440 \u041b\u0443\u043a&#039;\u044f\u043d\u0435\u043d\u043a\u043e\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"\u041f\u0440\u0438\u0431\u043b. \u0447\u0430\u0441 \u0447\u0438\u0442\u0430\u043d\u043d\u044f\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"8 \u0445\u0432\u0438\u043b\u0438\u043d\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/psyonica.com\/uk\/traumatherapy\/3-stages-traumatherapy\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/psyonica.com\/uk\/traumatherapy\/3-stages-traumatherapy\/\"},\"author\":{\"name\":\"\u0406\u0433\u043e\u0440 \u041b\u0443\u043a'\u044f\u043d\u0435\u043d\u043a\u043e\",\"@id\":\"https:\/\/psyonica.com\/uk\/#\/schema\/person\/8703d7d88005bf8b1fe2ca5dc4f73302\"},\"headline\":\"\u0422\u0440\u0438 \u0441\u0442\u0430\u0434\u0456\u0457 \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0456\u0457\",\"datePublished\":\"2025-05-23T14:55:22+00:00\",\"dateModified\":\"2025-05-23T14:56:51+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/psyonica.com\/uk\/traumatherapy\/3-stages-traumatherapy\/\"},\"wordCount\":1289,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/psyonica.com\/uk\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/psyonica.com\/uk\/traumatherapy\/3-stages-traumatherapy\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/psyonica.com\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/image-9.png\",\"articleSection\":[\"\u0422\u0440\u0430\u0432\u043c\u043e\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0456\u044f\"],\"inLanguage\":\"uk\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/psyonica.com\/uk\/traumatherapy\/3-stages-traumatherapy\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/psyonica.com\/uk\/traumatherapy\/3-stages-traumatherapy\/\",\"url\":\"https:\/\/psyonica.com\/uk\/traumatherapy\/3-stages-traumatherapy\/\",\"name\":\"\u0422\u0440\u0438 \u0441\u0442\u0430\u0434\u0456\u0457 \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0456\u0457 - Psyonica\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/psyonica.com\/uk\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/psyonica.com\/uk\/traumatherapy\/3-stages-traumatherapy\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/psyonica.com\/uk\/traumatherapy\/3-stages-traumatherapy\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/psyonica.com\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/image-9.png\",\"datePublished\":\"2025-05-23T14:55:22+00:00\",\"dateModified\":\"2025-05-23T14:56:51+00:00\",\"description\":\"\u0422\u0440\u0438 \u0441\u0442\u0430\u0434\u0456\u0457 \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u043e\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0456\u0457: \u044f\u043a \u0441\u0442\u0430\u0431\u0456\u043b\u0456\u0437\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u043a\u043b\u0456\u0454\u043d\u0442\u0430, \u043e\u043f\u0440\u0430\u0446\u044e\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u0443 \u0442\u0430 \u0441\u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u0438 \u043e\u0441\u043e\u0431\u0438\u0441\u0442\u0456\u0441\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0437\u0440\u043e\u0441\u0442\u0430\u043d\u043d\u044e. \u041f\u043e\u044f\u0441\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f \u0434\u043b\u044f \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0456\u0432 \u0456 \u0444\u0430\u0445\u0456\u0432\u0446\u0456\u0432.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/psyonica.com\/uk\/traumatherapy\/3-stages-traumatherapy\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"uk\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/psyonica.com\/uk\/traumatherapy\/3-stages-traumatherapy\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"uk\",\"@id\":\"https:\/\/psyonica.com\/uk\/traumatherapy\/3-stages-traumatherapy\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/psyonica.com\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/image-9.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/psyonica.com\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/image-9.png\",\"width\":1600,\"height\":900},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/psyonica.com\/uk\/traumatherapy\/3-stages-traumatherapy\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"\u0413\u043e\u043b\u043e\u0432\u043d\u0430\",\"item\":\"https:\/\/psyonica.com\/uk\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"\u0422\u0440\u0430\u0432\u043c\u043e\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0456\u044f\",\"item\":\"https:\/\/psyonica.com\/uk\/traumatherapy\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"\u0422\u0440\u0438 \u0441\u0442\u0430\u0434\u0456\u0457 \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0456\u0457\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/psyonica.com\/uk\/#website\",\"url\":\"https:\/\/psyonica.com\/uk\/\",\"name\":\"Psyonica\",\"description\":\"Psyonica\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/psyonica.com\/uk\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/psyonica.com\/uk\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"uk\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/psyonica.com\/uk\/#organization\",\"name\":\"Psyonica\",\"url\":\"https:\/\/psyonica.com\/uk\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"uk\",\"@id\":\"https:\/\/psyonica.com\/uk\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/psyonica.com\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/psyonica.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/psyonica.com\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/psyonica.png\",\"width\":1219,\"height\":432,\"caption\":\"Psyonica\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/psyonica.com\/uk\/#\/schema\/logo\/image\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/psyonica.com\/uk\/#\/schema\/person\/8703d7d88005bf8b1fe2ca5dc4f73302\",\"name\":\"\u0406\u0433\u043e\u0440 \u041b\u0443\u043a'\u044f\u043d\u0435\u043d\u043a\u043e\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"uk\",\"@id\":\"https:\/\/psyonica.com\/uk\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/psyonica.com\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/igor-lukyanenko_avatar_1-96x96.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/psyonica.com\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/igor-lukyanenko_avatar_1-96x96.jpg\",\"caption\":\"\u0406\u0433\u043e\u0440 \u041b\u0443\u043a'\u044f\u043d\u0435\u043d\u043a\u043e\"},\"url\":\"https:\/\/psyonica.com\/uk\/author\/olga\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"\u0422\u0440\u0438 \u0441\u0442\u0430\u0434\u0456\u0457 \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0456\u0457 - Psyonica","description":"\u0422\u0440\u0438 \u0441\u0442\u0430\u0434\u0456\u0457 \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u043e\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0456\u0457: \u044f\u043a \u0441\u0442\u0430\u0431\u0456\u043b\u0456\u0437\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u043a\u043b\u0456\u0454\u043d\u0442\u0430, \u043e\u043f\u0440\u0430\u0446\u044e\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u0443 \u0442\u0430 \u0441\u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u0438 \u043e\u0441\u043e\u0431\u0438\u0441\u0442\u0456\u0441\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0437\u0440\u043e\u0441\u0442\u0430\u043d\u043d\u044e. \u041f\u043e\u044f\u0441\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f \u0434\u043b\u044f \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0456\u0432 \u0456 \u0444\u0430\u0445\u0456\u0432\u0446\u0456\u0432.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/psyonica.com\/uk\/traumatherapy\/3-stages-traumatherapy\/","og_locale":"uk_UA","og_type":"article","og_title":"\u0422\u0440\u0438 \u0441\u0442\u0430\u0434\u0456\u0457 \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0456\u0457 - Psyonica","og_description":"\u0422\u0440\u0438 \u0441\u0442\u0430\u0434\u0456\u0457 \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u043e\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0456\u0457: \u044f\u043a \u0441\u0442\u0430\u0431\u0456\u043b\u0456\u0437\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u043a\u043b\u0456\u0454\u043d\u0442\u0430, \u043e\u043f\u0440\u0430\u0446\u044e\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u0443 \u0442\u0430 \u0441\u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u0438 \u043e\u0441\u043e\u0431\u0438\u0441\u0442\u0456\u0441\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0437\u0440\u043e\u0441\u0442\u0430\u043d\u043d\u044e. \u041f\u043e\u044f\u0441\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f \u0434\u043b\u044f \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0456\u0432 \u0456 \u0444\u0430\u0445\u0456\u0432\u0446\u0456\u0432.","og_url":"https:\/\/psyonica.com\/uk\/traumatherapy\/3-stages-traumatherapy\/","og_site_name":"Psyonica","article_published_time":"2025-05-23T14:55:22+00:00","article_modified_time":"2025-05-23T14:56:51+00:00","og_image":[{"width":1600,"height":900,"url":"https:\/\/psyonica.com\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/image-9.png","type":"image\/png"}],"author":"\u0406\u0433\u043e\u0440 \u041b\u0443\u043a'\u044f\u043d\u0435\u043d\u043a\u043e","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"\u041d\u0430\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u043e":"\u0406\u0433\u043e\u0440 \u041b\u0443\u043a'\u044f\u043d\u0435\u043d\u043a\u043e","\u041f\u0440\u0438\u0431\u043b. \u0447\u0430\u0441 \u0447\u0438\u0442\u0430\u043d\u043d\u044f":"8 \u0445\u0432\u0438\u043b\u0438\u043d"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/psyonica.com\/uk\/traumatherapy\/3-stages-traumatherapy\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/psyonica.com\/uk\/traumatherapy\/3-stages-traumatherapy\/"},"author":{"name":"\u0406\u0433\u043e\u0440 \u041b\u0443\u043a'\u044f\u043d\u0435\u043d\u043a\u043e","@id":"https:\/\/psyonica.com\/uk\/#\/schema\/person\/8703d7d88005bf8b1fe2ca5dc4f73302"},"headline":"\u0422\u0440\u0438 \u0441\u0442\u0430\u0434\u0456\u0457 \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0456\u0457","datePublished":"2025-05-23T14:55:22+00:00","dateModified":"2025-05-23T14:56:51+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/psyonica.com\/uk\/traumatherapy\/3-stages-traumatherapy\/"},"wordCount":1289,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/psyonica.com\/uk\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/psyonica.com\/uk\/traumatherapy\/3-stages-traumatherapy\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/psyonica.com\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/image-9.png","articleSection":["\u0422\u0440\u0430\u0432\u043c\u043e\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0456\u044f"],"inLanguage":"uk","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/psyonica.com\/uk\/traumatherapy\/3-stages-traumatherapy\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/psyonica.com\/uk\/traumatherapy\/3-stages-traumatherapy\/","url":"https:\/\/psyonica.com\/uk\/traumatherapy\/3-stages-traumatherapy\/","name":"\u0422\u0440\u0438 \u0441\u0442\u0430\u0434\u0456\u0457 \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0456\u0457 - Psyonica","isPartOf":{"@id":"https:\/\/psyonica.com\/uk\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/psyonica.com\/uk\/traumatherapy\/3-stages-traumatherapy\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/psyonica.com\/uk\/traumatherapy\/3-stages-traumatherapy\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/psyonica.com\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/image-9.png","datePublished":"2025-05-23T14:55:22+00:00","dateModified":"2025-05-23T14:56:51+00:00","description":"\u0422\u0440\u0438 \u0441\u0442\u0430\u0434\u0456\u0457 \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u043e\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0456\u0457: \u044f\u043a \u0441\u0442\u0430\u0431\u0456\u043b\u0456\u0437\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u043a\u043b\u0456\u0454\u043d\u0442\u0430, \u043e\u043f\u0440\u0430\u0446\u044e\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u0443 \u0442\u0430 \u0441\u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u0438 \u043e\u0441\u043e\u0431\u0438\u0441\u0442\u0456\u0441\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0437\u0440\u043e\u0441\u0442\u0430\u043d\u043d\u044e. \u041f\u043e\u044f\u0441\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f \u0434\u043b\u044f \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0456\u0432 \u0456 \u0444\u0430\u0445\u0456\u0432\u0446\u0456\u0432.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/psyonica.com\/uk\/traumatherapy\/3-stages-traumatherapy\/#breadcrumb"},"inLanguage":"uk","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/psyonica.com\/uk\/traumatherapy\/3-stages-traumatherapy\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"uk","@id":"https:\/\/psyonica.com\/uk\/traumatherapy\/3-stages-traumatherapy\/#primaryimage","url":"https:\/\/psyonica.com\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/image-9.png","contentUrl":"https:\/\/psyonica.com\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/image-9.png","width":1600,"height":900},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/psyonica.com\/uk\/traumatherapy\/3-stages-traumatherapy\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"\u0413\u043e\u043b\u043e\u0432\u043d\u0430","item":"https:\/\/psyonica.com\/uk\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"\u0422\u0440\u0430\u0432\u043c\u043e\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0456\u044f","item":"https:\/\/psyonica.com\/uk\/traumatherapy\/"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"\u0422\u0440\u0438 \u0441\u0442\u0430\u0434\u0456\u0457 \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0456\u0457"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/psyonica.com\/uk\/#website","url":"https:\/\/psyonica.com\/uk\/","name":"Psyonica","description":"Psyonica","publisher":{"@id":"https:\/\/psyonica.com\/uk\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/psyonica.com\/uk\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"uk"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/psyonica.com\/uk\/#organization","name":"Psyonica","url":"https:\/\/psyonica.com\/uk\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"uk","@id":"https:\/\/psyonica.com\/uk\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/psyonica.com\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/psyonica.png","contentUrl":"https:\/\/psyonica.com\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/psyonica.png","width":1219,"height":432,"caption":"Psyonica"},"image":{"@id":"https:\/\/psyonica.com\/uk\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/psyonica.com\/uk\/#\/schema\/person\/8703d7d88005bf8b1fe2ca5dc4f73302","name":"\u0406\u0433\u043e\u0440 \u041b\u0443\u043a'\u044f\u043d\u0435\u043d\u043a\u043e","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"uk","@id":"https:\/\/psyonica.com\/uk\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/psyonica.com\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/igor-lukyanenko_avatar_1-96x96.jpg","contentUrl":"https:\/\/psyonica.com\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/igor-lukyanenko_avatar_1-96x96.jpg","caption":"\u0406\u0433\u043e\u0440 \u041b\u0443\u043a'\u044f\u043d\u0435\u043d\u043a\u043e"},"url":"https:\/\/psyonica.com\/uk\/author\/olga\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/psyonica.com\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3365"}],"collection":[{"href":"https:\/\/psyonica.com\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/psyonica.com\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/psyonica.com\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/users\/13"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/psyonica.com\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3365"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/psyonica.com\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3365\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3380,"href":"https:\/\/psyonica.com\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3365\/revisions\/3380"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/psyonica.com\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3366"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/psyonica.com\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3365"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/psyonica.com\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3365"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/psyonica.com\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3365"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}