Системные расстановки — это метод психотерапии, благодаря которому клиент может получить быстрые и ощутимые результаты. 

Создателем системных расстановок признан немецкий психотерапевт и философ Берт Хеллингер. Этот метод сейчас активно развивается и принят научным мировым сообществом, но, конечно, у данного вида психотерапии есть и противники. 

Основа системных расстановок — понимание, что существует всеобщее информационное поле, объекты в котором взаимосвязаны, без привязки к расстоянию и времени. Теорию всемирного поля когда-то пытался доказать еще Эйнштейн. 

История создания метода 

Все началось с метода психодрамы Якоба Леви Морено. Со своими пациентами психиатр проигрывал эпизоды, которые случились с ними в жизни и вызвали негативные эмоции. В такой игре им удавалось высказать то, что осталось невысказанным, сделать то, что не удалось когда-то, быть тем, кем хотелось. В игре пациенты учились жить по-другому. Так начинался их путь к выздоровлению. 

Суть психодрамы состоит в том, чтобы человек проиграл ту ситуацию, которая кажется ему проблемной, попробовал разные способы выхода из нее. При этом он может играть не самого себя, а своего мужа, ребенка, начальника — любого человека, отношения с которым стали напряженными. Такое перевоплощение учит смотреть на конфликт глазами оппонента. Психодрамой обычно занимаются в группах от 6 до 20 человек. В группе строго соблюдается правило конфиденциальности и неоценивания.

В 50-е годы Вирджиния Сатир обогатила психодраму методом семейной реконструкции с использованием заместителей. Она начала использовать в качестве «актеров» драмы людей, не являющихся в жизни непосредственными участниками разыгрываемой коллизии. Кроме метода заместителей В. Сатир также внесла в психодраму системный подход.

Сатир считала, что семья, в которой мы выросли, во многом определяет наше поведение и установки. Семья — есть система, а потому она стремится к равновесию, для поддержания которого порой в ход идет навязывание ролей членам семьи, система запретов или нереальные ожидания (в этом случае потребности членов семьи вступают в конфликт друг с другом и нарушения обеспечены).

Идеи Ситар подхватил и продолжил развивать австрийский психоаналитик Берт Хеллингер. Он продолжает рассматривать семью как систему. С этой точки зрения проблемы в семье возникают потому, что в функционировании семейной системы есть нарушения. Одним из важных моментов в методе является почти полный отказ от участия в расстановке людей, для которых эта самая расстановка производится. Семья, род представляют собой систему, жизнь которой подчиняется определенным законам, определенному порядку. Нарушение этих законов приводит к утрате любви и, как следствие, к конфликтам, разводам, невозможности создать семью, болезням, ранним смертям и несчастным случаям среди членов семьи.

Итак, метод системных расстановок был разработан в конце 70-х – начале 80-х годов. С начала 80-х до конца 90-х годов Б. Хеллингер и его ученики занимались апробированием и развитием нового метода.

Суть метода системных расстановок 

Системные расстановки были найдены эмпирически (опытным путем), метод основан на нескольких принципах.

1.Единство внутреннего и внешнего. Чтобы изменить то, что происходит снаружи, нужно воздействовать на внутреннее. Это как в медицине — нет смысла лечить симптомы, нужно лечить причину появления заболевания. 

Поэтому метод считается очень эффективным, — он не используется для временного облегчения состояния, а способен в корне изменить жизнь человека.

2.Каждая малая часть объекта содержит в себе весь объект. Поэтому изменения на любом из уровней влияют на объект целиком. 

Этот принцип объяснил ученик Эйнштейна — Дэвид Бом: 

Такое необъяснимое взаимодействие элементарных частиц между собой происходит вовсе не потому, что они могут обмениваться информацией быстрее скорости света, а по причине того, что эти частицы представляют собой единый объект. Только вот происходит это на глубоком, недоступном человеческому глазу, уровне Вселенной. 

3.Члены рода — это звенья большой цепи. 

Каждое звено наследует и создает свои собственные программы существования. Это программы отношений с противоположенным полом, программы благосостояния, программы здоровья и т.д. 

«Нерешаемые» проблемы («венец безбрачия», финансовые «дыры» и др.) в жизни человека — это прямые последствия его следования какой-либо деструктивной программе, созданной в звене, возникшем в системе рода до рождения данного человека. 

Например, от бабушки ушел муж, и она принимает решение оставаться одной и что мужчинам нельзя доверять. Правнучка даже не подозревает о наличии программы, но построить отношения с противоположным полом у нее не получается. 

Системные расстановки помогают найти «ключевое звено» и изменить программу.

Как «увидеть» звено

Представьте черно-белую гештальт-картинку. Например, изображение, на котором одни люди видят пожилую даму, а другие — молодую девушку. Терапевт-расстановщик способен увидеть и то, и другое. 

Достигается этот феномен за счет определенного состояния покоя и даже пустоты психолога-расстановщика, прорешенности его собственных проблем. 

И когда специалист предлагает клиенту свою гипотезу, клиента словно озаряет инсайт — он может вспомнить даже событие в детстве, о котором давно забыл, или осознать свои действия, диктуемые определенными убеждениями. 

Как происходит проработка?

Любой человек способен чувствовать то, что чувствует или чувствовал другой человек. И речь идет не о простой эмпатии, а о временной «замене» прабабушки и прадедушки другими людьми — Заместителями. Эти люди во время процесса расстановки начинают испытывать те же чувства, что и главные «герои». 

Заместители (о них подробнее — дальше) ведут диалог под руководством расстановщика. И конфликт, который привел к формированию негативной программы, разрешается. И прерывается связь передачи негативных подсознательных установок.

Этот эффект достигается за счет того, что вся работа проходит в особом поле — поле расстановки, которое создает условие, когда мы верим разрешающим ситуацию фразам и действиям, и информация проникает туда, куда нужно. В результате в программе человека закрываются «дыры», возникает целостность и приходит исцеление. 

Для этого клиент должен доверять терапевту, а терапевт безоценочно взаимодействовать с полем клиента. 

Основное отличие системных расстановок от других методов терапии заключается еще и в том, что работа психолога ведется не только с клиентом, но и с коллективным бессознательным его рода. Таким образом, эффект распространяется и вовне. На примере «венца безбрачия» — решаются не только внутренние проблемы клиента, одновременно с этим из его поля пропадают деструктивные партнеры и ситуации, отвечающие его прежней негативной программе. 

Заместители — кто они?

Заместителями могут быть абсолютно посторонние люди, желающие пережить опыт расстановки, например, чтобы понять, подходит ли этот метод им, или чтобы просто помочь другим людям. 

Они выполняют роль радио-приемников, которые передают волны. А расстановщик регулирует «громкость» приемников, которые передают информацию клиенту и обратно в его родовую систему.

Можно также замещать фигуру клиента кем-то, чтобы он увидел себя со стороны в расстановке, — свои действия и решения. 

Также можно проводить расстановку, используя фигурки. Это не влияет на ее качество. Но бывает уместным, если нет времени на поиск заместителей, или клиент не готов работать с посторонними людьми.

Виды системных расстановок 

Диагностические и терапевтические. Диагностика — посмотреть через расстановку, что происходит в контексте запроса клиента. Терапевтирование через расстановку — изменить что-либо в системе или поле клиента, поиск решения для члена или всего рода.

Могут быть индивидуальными и групповыми. Индивидуальные — присутствует только терапевт и клиент, могут использоваться предметы (фигурки) в качестве «якорей», или же вся работа в поле может происходить просто в воображении клиента.

Дистанционные и очные. Здесь идет речь не только об онлайн и офлайн форматах. Клиент может вообще не присутствовать на расстановке, а просто дать согласие на взаимодействие с его полем и выдвинуть представителя. 

Скрытые и открытые расстановки. Открытые — когда все заместители знают заранее, роль какого представителя рода они будут выполнять. Закрытые — клиент и расстановщик знают, кем будет заместитель в расстановке, но не называют роль ни заместителю, ни другим участникам процесса. В скрытом формате к заместителям обращаются: «Объект А» или «Персона 2».

По виду клиентского запроса:

Семейные. Чтобы привести в порядок родовую систему клиента. Если в системе рода клиента есть переплетения, то человек может занимать не свое место в системе, и, следовательно, жить не свою жизнь. Системные расстановки помогут восстановить иерархию и правильное функционирование всех элементов родовой системы.

Организационные. Организационная расстановка — для получения информации о структурах, динамиках и взаимодействиях, происходящих в системе организации (фирме, предприятии и т.п.). Клиенту это позволит прояснить, какое его место и роль в конкретной организации, принять верное решение по управлению персоналом или выбрать правильную стратегию развития. 

Структурные расстановки — исследование целостных структур, построенных из абстрактных элементов.

К ним относятся:

Расстановки архетипов. Помогают вынести подсознательные мысли в область сознательного. Используются архетипы по Юнгу — тень, мать, Бог и т.д. Считается, что они — универсальные изначальные врождённые психические структуры, составляющие коллективного бессознательного, которые можно распознать в опыте каждого человека. 

Симптомные расстановки. Здесь в пространстве встречаются клиент и его симптом (это может быть чувство, болезнь, проблема, зависимость и т.д.) Человек является частью системы рода, а симптом — как часть этого человека. Например, осознанная часть или здоровая часть. 

Если вы практикующий психолог, психотерапевт, коуч или бизнес-консультант, и хотите освоить метод системных расстановок, — Институт Системных Технологий Эффективного Развития приглашает вас на обучающую программу по системно-феноменологической психотерапии и системным расстановкам. Чтобы узнать о программе подробнее — переходите по ссылке.