Хоча НЛП не належить до традиційних психологічних напрямків, його знання відкриває для психолога багато додаткових можливостей. Це сприяє тому, щоб фахівець почувався більш конкурентоздатним на ринку та володів більшим обсягом інструментів, спрямованих на покращення життя клієнтів. 

Дехто помилково вважає, що напрямок НЛП є далеким від психології, однак насправді він теж передбачає певний набір психологічних технік, спрямованих на самопізнання, саморозвиток та покращення навичок комунікації з іншими людьми. Давайте розглянемо більш детально те, яким чином можна поєднувати класичний психологічний інструментарій з техніками НЛП.

Психолог в інтегративному підході: яким чином НЛП може бути корисним

Ще десятиліття тому однією з найбільш популярних думок щодо професійного вектора розвитку психолога була позиція про те, що фахівець має обрати один ключовий напрямок (наприклад, КПТ, емоційно-образну терапію чи гештальт) та рухатися вперед, поглиблюючи знання й навички саме в цьому обраному методі. 

Однак згодом цей тренд витіснила тенденція актуальності інтегративного підходу. Навіть назва цього підходу вже говорить сама за себе – він інтегрує в себе професійні інструменти та техніки, які є актуальними для різних підходів.

Коли психолог, який працює в інтегративному підході, хоче допомогти клієнту, його першочерговим завданням стає не формальне дотримання парадигми одного методу, а використання усього інструментарію, яким володіє фахівець, для ефективного вирішення проблеми чи запиту, з якими звертається клієнт. 

Розвиток цієї тенденції породив нові погляди на психологічну практику. Таке бачення робить акцент вже не на приналежності фахівця до конкретного методу, а на його тематичний фокус практики. Приміром, ми говоримо не про експерта, який працює в напрямку гештальту, а про експерта, який спеціалізується на темах екологічного завершення токсичних взаємин, якісної самореалізації та побудови особистого бренду. 

Працюючи з цими темами в інтегративному підході, він, до прикладу, може використовувати інструменти КПТ, гештальт-психології та НЛП. Розглянемо, як це може працювати на практиці.

Психолог в інтегративному підході та НЛП: кейс*

До психологині Орислави прийшла клієнтка Олена одразу з кількома запитами. Читаючи книги про токсичні взаємини та співзалежність, вона зрозуміла, що перебуває саме у таких стосунках, та вирішила вийти з них. Разом з тим, Олена відзначила, що цей запит є її першим, але не єдиним пріоритетом у психологічній роботі над собою. 

Також жінка розповіла своїй психологині те, що вона, переживаючи тривале психологічне насилля, втратила інтерес до самореалізації та саморозвитку, а її ідеї з цього приводу завжди піддавалися нищівній критиці, як тільки вона почала ділитися ними зі своїм партнером. Унаслідок цього Олена стала емоційно замкненою, втратила мотивацію та перестала довіряти собі.

Працюючи з цим кейсом, Орислава спочатку провела діагностику та з’ясувала те, що Олена справді коректно оцінює ситуацію в своєму особистому житті, а її бачення не є результатом довільної інтерпретації прочитаних книг. Наступним етапом стало те, що Орислава з Оленою склали план подальших дій для поетапного виходу з аб’юзивних взаємин. 

Паралельно вони домовилися працювати над тим, аби виявити ті дезадаптивні схеми мислення та поведінки, які привели Олену в такі взаємини. Для цього вони використали інструментарій третьої хвилі когнітивно-поведінкової терапії, а саме – схематерапії.

Наступним етапом стала робота над самооцінкою та самоцінністю. Тут Орислава використала інструментарій гештальт-психології та запропонувала Олені подивитися на ситуацію через поняття фігури та фону. Фігурою вважається те, що стоїть у фокусі уваги, а фоном – довколишні обставини та менш значущі речі. 

Орислава та Олена ретельно проаналізували минуле Олени та ті фактори, які вели до порушення її відчуття самоцінності та зниження самооцінки. Також Орислава запропонувала Олені ретельніше звернути увагу на свої сильні сторони та поставити їх на місце «фігури». А ті травмівні обставини, як сформували комплекси, спочатку перенеслися на місце «фону», а згодом – були пропрацьовано.

Закривши запити із виходом з токсичних взаємин та подоланням їх причин та наслідків, Орислава та Олена перейшли до подальших етапів роботи. А саме – вони почали акцентуватися на тих питаннях, які стосуються самореалізації та руху в бік мрій, на які раніше в Олени не вистачало внутрішніх ресурсів. 

Виявилося, що жінка хотіла б вести кулінарний блог та паралельно заробляти випуском книг і створенням курсів для тих, хто хоче самостійно готувати корисну збалансовану їжу. І саме на цьому етапі стало доречним використання інструментарію, який пропонує нейролінгвістичне програмування. Орислава навчила Олену таким технікам, як:

• Встановлення рапорту. Йдеться про формування такого контакту з іншими, який буде збудований на довірі.
• Використання уточнювальних та розширювальних запитань. Це стало актуальним для Олени, коли вона почала продавати свої онлайн-продукти та обробляти в діректі заявки на них, використовуючи правильні скрипти спілкування.
• Віддзеркалення. Коли Олену почали запрошувати на інтерв’ю, ця техніка стала в нагоді, адже вона дає можливість відображати позу, міміку, жестикуляцію та інтонацію співрозмовника, тим самим сприяючи емоційній синхронізації та створенню потрібної атмосфери.
• Якоріння. Якорями в НЛП називаються слова, дії чи метафори, які формують стійкі асоціації та дають можливість запам’ятатися співрозмовнику. Ця техніка допомагає публічній людині виглядати більш виразно в очах тих, на кого спрямований її контент.
• Моделювання. Техніка моделювання дозволяє описувати складні явища за допомогою простіших моделей, що дає нагоду їх зрозуміти та відтворити. Якщо говорити про це на прикладі сфери самореалізації Олени, то для публічних людей корисним лайфхаком є використання моделей успіху інших публічних людей. І тут йдеться не про бездумне копіювання, яке породжує відчуття вторинності, а про вміння аналізувати ринок, брати з нього найкраще та адаптувати його собі.

Як можна побачити з цього кейсу, інструментарій НЛП є доволі доречним у роботі зі складними кейсами, де потрібно застосовувати методи класичної психології та психотерапії. Головне – правильно підбирати інструменти під ту частину клієнтського запиту, де вони дійсно будуть актуальними та ефективними.

*Описаний приклад є вигаданим та відображає не конкретний кейс, а цілу категорію частих запитів, з якими стикаються в своїй роботі НЛП-тренери. Його висвітлено для того, аби показати можливості НЛП як інструменту для зміцнення особистого бренду публічної людини.

Якщо ви хочете більш глибоко познайомитися з напрямком нейролінгвістичного програмування, курс від UpPro School дасть нагоду це зробити. 

Курс «НЛП в психологічному консультуванні» – це ваша можливість глибоко опанувати методи нейролінгвістичного програмування та інтегрувати їх у свою практику. Ви навчитеся ефективно працювати з переконаннями клієнтів, трансформувати обмежуючі установки та застосовувати НЛП для подолання психологічних бар’єрів. 

Курс відповідає міжнародним стандартам ANLP International CIC (UK), що відкриває для вас перспективи професійного зростання та сертифікованого підтвердження ваших навичок.

>>>Дізнатися більше про курс підвищення кваліфікації «НЛП в психологічному консультуванніі»