Пошук
Soft Skills Coaching — сучасний підхід до розвитку м’яких навичок (soft skills), що допомагають досягати успіху в роботі та житті. Це нова професія й метод, що поєднує коучинг, психологію та сучасні дослідження, щоб формувати лідерство, комунікацію, емоційний інтелект і стресостійкість у себе та у інших.
Гіпноз у терапії та психології: як він діє, чим корисний і які переваги гіпнотерапії доведені дослідженнями. Дізнайтесь більше у цій категорії.
<p class="p1"><b>КПТ (когнітивно-поведінкова терапія)</b> — це доказовий підхід у психології, спрямований на зміну деструктивних думок і поведінки.</p> <p class="p1">В нашому блозі ви знайдете інформацію про техніки КПТ, ефективність для лікування тривоги, депресії, ОКР і ПТСР, а також поради для спеціалістів і ресурси для навчання. Дізнайтеся, як КПТ допомагає клієнтам досягати стійких змін у житті.</p>
НЛП та основи НЛПт – інструменти ефективної комунікації, зміни мислення та поведінки. Дізнайтеся, як застосовувати НЛП у вашій практиці та житті!
Корисні матеріали та поради для терапевтів, консультантів, психологів та фахівців допомогаючих професій, які прагнуть розвивати свою практику, залучати нових клієнтів і вдосконалювати професійні навички.
Глибоке розуміння сексуальності та стосунків. Практичні рекомендації та актуальні дослідження в сексології для фахівців допомагаючих професій.
Блог для фахівців: глибокі матеріали про травмотерапію, інструменти EMDR, TF-CBT, EMBR, ACT, кейси з практики та огляди доказових підходів до роботи з травмою.
Наш мозок влаштований так, щоб заощаджувати ресурси: після кількох повторень одного й того самого сценарію він формує шаблон — і людина починає діяти автоматично, не замислюючись, чому саме так реагує…
Динаміка сучасного світу та кількість стресів у ньому мотивує людину до формування навичок психологічної гнучкості й пристосовуваності. Саме на це спрямована терапія прийняття та відповідальності – АСТ. Коли клієнт відчуває,…
Інтегративний підхід, який поєднує елементи різних напрямків психології, подобається багатьом фахівцям. Кожен обирає той інструментарій, який відповідає запитам у його фокусі практики. Наприклад, є психологи, які працюють з дослідницькими запитами,…
Напрямок схема-терапії, засновником якого є Джефрі Янг, належить до третього покоління когнітивно-поведінкової терапії. Ефективність напрямку є причиною, яка спонукає багатьох психологів та психотерапевтів обирати саме його. Наприклад, схема-терапія показує ефективність…
Травма-фокусована КПТ – напрямок, котрий належить до третьої хвилі когнітивно-поведінкової терапії. Цей метод розробили у США, аби використовувати його інструментарій для зменшення впливу психологічної травми як на психічний стан людини,…
Травма-фокусована КПТ (далі – ТФ КПТ) – це напрямок спрямований на роботу з психологічними травмами. Метод був розроблений у США, а основним його завданням є зменшення впливу психологічної травми на…
Терапія прийняття та відповідальності (скорочено – АСТ) – це тип психотерапії, котрий спрямований на формування в клієнта якостей психологічної гнучкості та пристосовуваності. Коли терапевт працює з клієнтом у цьому напрямку,…
Віртуальна реальність (VR) стала трансформаційним інструментом у психотерапії, пропонуючи інноваційні підходи для лікування різних психічних розладів. Її імерсивна та інтерактивна природа дозволяє пацієнтам взаємодіяти у контрольованому середовищі, яке адаптується до…
Засновником напрямку схема-терапії (СТ) є Джефрі Янг. Цей напрям належить до третього покоління когнітивно-поведінкової терапії та стає ефективним у багатьох ситуаціях, де може бути мало класичної КПТ. Наприклад, при роботі…
ПТСР та КПТСР є розладами, симптоматика яких має деякі спільні риси. Однак важливо бачити не лише спільне, а й відмінне у цих ментальних проблемах. У попередній статті ми з вами…
