Пошук
Soft Skills Coaching — сучасний підхід до розвитку м’яких навичок (soft skills), що допомагають досягати успіху в роботі та житті. Це нова професія й метод, що поєднує коучинг, психологію та сучасні дослідження, щоб формувати лідерство, комунікацію, емоційний інтелект і стресостійкість у себе та у інших.
Гіпноз у терапії та психології: як він діє, чим корисний і які переваги гіпнотерапії доведені дослідженнями. Дізнайтесь більше у цій категорії.
<p class="p1"><b>КПТ (когнітивно-поведінкова терапія)</b> — це доказовий підхід у психології, спрямований на зміну деструктивних думок і поведінки.</p> <p class="p1">В нашому блозі ви знайдете інформацію про техніки КПТ, ефективність для лікування тривоги, депресії, ОКР і ПТСР, а також поради для спеціалістів і ресурси для навчання. Дізнайтеся, як КПТ допомагає клієнтам досягати стійких змін у житті.</p>
НЛП та основи НЛПт – інструменти ефективної комунікації, зміни мислення та поведінки. Дізнайтеся, як застосовувати НЛП у вашій практиці та житті!
Корисні матеріали та поради для терапевтів, консультантів, психологів та фахівців допомогаючих професій, які прагнуть розвивати свою практику, залучати нових клієнтів і вдосконалювати професійні навички.
Глибоке розуміння сексуальності та стосунків. Практичні рекомендації та актуальні дослідження в сексології для фахівців допомагаючих професій.
Блог для фахівців: глибокі матеріали про травмотерапію, інструменти EMDR, TF-CBT, EMBR, ACT, кейси з практики та огляди доказових підходів до роботи з травмою.
Когнітивно-поведінкова терапія давно перестала бути єдиним методом із фіксованим набором прийомів. За кілька десятиліть вона пройшла шлях від суто поведінкових експериментів до тонкої роботи з сенсами, цінностями та стосунками людини…
Когнітивно-поведінкова терапія сьогодні входить до числа найбільш досліджених і доказово підтверджених методів психотерапії. Її ефективність зафіксована у роботі з широким спектром труднощів — від тривожних розладів і депресії до ОКР…
Тривога — один із найпоширеніших психологічних станів сучасності. В умовах повномасштабної війни вона набуває особливої інтенсивності: повітряні тривоги, страх за близьких, невизначеність щодо майбутнього формують стійке тло напруги, яка поступово…
Уявіть: людина роками обстежується у кардіолога через болі в серці, проходить МРТ, здає аналізи — і щоразу чує одне і те саме: «Патологій не виявлено, ви здорові». Але біль нікуди…
РДУГ — це не про лінощі і не про слабку волю. Це нейророзвитковий розлад, при якому мозок функціонує інакше на структурному та нейробіологічному рівні. Але саме так його часто сприймають…
Деякі думки не відпускають. Вони повертаються знову і знову — попри логіку, попри розуміння їхньої безпідставності, попри всі спроби їх зупинити. А слідом за думками приходять дії: перевірити, помити, повторити,…
Є розлади, із якими звичайні методи психотерапії справляються погано. Людина ходить на сесії, намагається змінити мислення, але емоції знову виходять з-під контролю — і все повертається на круги своя. Саме…
За чотири роки повномасштабної війни тисячі українських дітей зазнали травматизації. Це не лише фізичні, а й глибокі психологічні травми, які потребують професійної підтримки та кваліфікованого втручання. Робота з дітьми, які…
Наш мозок влаштований так, щоб заощаджувати ресурси: після кількох повторень одного й того самого сценарію він формує шаблон — і людина починає діяти автоматично, не замислюючись, чому саме так реагує…
Динаміка сучасного світу та кількість стресів у ньому мотивує людину до формування навичок психологічної гнучкості й пристосовуваності. Саме на це спрямована терапія прийняття та відповідальності – АСТ. Коли клієнт відчуває,…
