Системні розстановки – це метод психотерапії, завдяки якому клієнт може отримати швидкі та відчутні результати.

Творцем системних розстановок визнано німецького психотерапевта і філософа Берта Хеллінгера. Цей метод зараз активно розвивається і прийнятий науковим світовим співтовариством, але, звичайно, цей вид психотерапії має й противники.

Основа системних розстановок – розуміння, що існує загальне інформаційне поле, об’єкти в якому взаємопов’язані, без прив’язки до відстані та часу. Теорію всесвітнього поля колись намагався довести ще Ейнштейн.

Історія створення методу

Все почалося з методу психодрами Якоба Леві Морено. Зі своїми пацієнтами психіатр програвав епізоди, які трапилися з ними у житті та викликали негативні емоції. У такій грі їм вдавалося висловити те, що залишилося невисловленим, зробити те, що не вдалося колись бути тим, ким хотілося. У грі пацієнти вчилися жити по-іншому. Так починався їхній шлях до одужання.

Суть психодрами полягає в тому, щоб людина програла ту ситуацію, яка здається їй проблемною, спробувала різні способи виходу з неї. При цьому він може грати не саму себе, а свого чоловіка, дитину, начальника — будь-яку людину, стосунки з якою стали напруженими. Таке перетворення вчить дивитися конфлікт очима опонента. Психодрамою зазвичай займаються у групах від 6 до 20 осіб. У групі суворо дотримується правило конфіденційності та неоцінювання.

У 50-х роках Вірджинія Сатир збагатила психодраму методом сімейної реконструкції з використанням заступників. Вона почала використовувати як «акторів» драми людей, які не є в житті безпосередніми учасниками колізії, що розігрується. Крім методу заступників В. Сатир також внесла до психодрами системний підхід.

Сатир вважала, що сім’я, в якій ми виросли, багато в чому визначає нашу поведінку та настанови. Сім’я є системою, а тому вона прагне рівноваги, для підтримки якої часом у хід йде нав’язування ролей членам сім’ї, система заборон або нереальні очікування (у цьому випадку потреби членів сім’ї вступають у конфлікт один з одним і порушення забезпечені).

Ідеї ​​Сітар підхопив та продовжив розвивати австрійський психоаналітик Берт Хеллінгер. Він продовжує розглядати сім’ю як систему. З цього погляду проблеми у сім’ї виникають тому, що у функціонуванні сімейної системи є порушення. Одним з важливих моментів у методі є майже повна відмова від участі в розстановці людей, для яких ця сама розстановка проводиться. Сім’я, рід є системою, життя якої підпорядковується певним законам, певному порядку. Порушення цих законів призводить до втрати любові і, як наслідок, до конфліктів, розлучень, неможливості створити сім’ю, хвороб, ранніх смертей та нещасних випадків серед членів сім’ї.

Отже, метод системних розстановок було розроблено наприкінці 70-х – початку 80-х. З початку 80-х до кінця 90-х років Б. Хеллінгер та його учні займалися апробуванням та розвитком нового методу.

Суть методу системних розстановок

Системні розстановки було знайдено емпірично (досвідченим шляхом), метод заснований на кількох принципах.

1. Єдність внутрішнього та зовнішнього. Щоб змінити те, що відбувається зовні, слід впливати на внутрішнє. Це як у медицині — нема рації лікувати симптоми, треба лікувати причину появи захворювання.

Тому метод вважається дуже ефективним — він не використовується для тимчасового полегшення стану, а здатний докорінно змінити життя людини.

2. Кожна мала частина об’єкта містить у собі весь об’єкт. Тому зміни на будь-якому з рівнів впливають на об’єкт цілком.

Цей принцип пояснив учень Ейнштейна Девід Бом:

Така незрозуміла взаємодія елементарних частинок між собою відбувається зовсім не тому, що вони можуть обмінюватися інформацією швидше за швидкість світла, а через те, що ці частинки є єдиним об’єктом. Тільки ось відбувається це на глибокому, недоступному людському оці рівні Всесвіту.

3. Члени роду – це ланки великого ланцюга.

Кожна ланка успадковує та створює свої власні програми існування. Це програми відносин із протилежною статтю, програми добробуту, програми здоров’я тощо.

«Нерозв’язні» проблеми («вінець безшлюбності», фінансові «дірки» та ін.) у житті людини — це прямі наслідки його проходження будь-якої деструктивної програми, створеної у ланці, що виникла в системі роду до народження цієї людини.

Наприклад, від бабусі пішов чоловік, і вона вирішує залишатися однією і що чоловікам не можна довіряти. Правнучка навіть не підозрює про наявність програми, але збудувати стосунки з протилежною статтю у неї не виходить.

Системні розташування допомагають знайти «ключову ланку» і змінити програму.

Як «побачити» ланку

Уявіть чорно-білу гештальт-картинку. Наприклад, зображення, на якому одні люди бачать літню даму, інші — молоду дівчину. Терапевт-розстановник здатний побачити і те, й інше.

Досягається цей феномен за рахунок певного стану спокою і навіть порожнечі психолога-розстановника, вирішення його власних проблем.

І коли фахівець пропонує клієнту свою гіпотезу, клієнта немовби осяює інсайт — він може згадати навіть подію в дитинстві, про яку давно забув, або усвідомити свої дії, які диктуються певними переконаннями.

Як відбувається опрацювання?

Заступники (про них докладніше далі) ведуть діалог під керівництвом розстановника. І конфлікт, який спричинив формування негативної програми, вирішується. І переривається зв’язок передачі негативних підсвідомих установок.

Цей ефект досягається за рахунок того, що вся робота проходить в особливому полі – полі розстановки, яке створює умову, коли ми віримо вирішуючим ситуацію фразам і діям, і інформація проникає туди, куди потрібно. У результаті програми людини закриваються «дірки», виникає цілісність і приходить зцілення.

Для цього клієнт повинен довіряти терапевту, а терапевт безоцінно взаємодіяти із полем клієнта.

Основна відмінність системних розстановок від інших методів терапії полягає ще й у тому, що робота психолога ведеться не лише з клієнтом, а й із колективним несвідомим його родом. Таким чином, ефект поширюється і назовні. На прикладі «вінця безшлюбності» — вирішуються не лише внутрішні проблеми клієнта, водночас із його поля зникають деструктивні партнери та ситуації, що відповідають його колишній негативній програмі.

Заступники – хто вони?

Заступниками можуть бути абсолютно сторонні люди, які бажають пережити досвід розміщення, наприклад, щоб зрозуміти, чи підходить цей метод їм, або просто допомогти іншим людям.

Вони виконують роль радіоприймачів, які передають хвилі. А розстановник регулює «гучність» приймачів, які передають інформацію клієнту та назад у його родову систему.

Можна також заміщати фігуру клієнта кимось, щоб побачив себе з боку у розстановці, — свої дії та рішення.

Також можна проводити розміщення, використовуючи фігурки. Це не впливає на її якість. Але буває доречним, якщо немає часу на пошук заступників або клієнт не готовий працювати зі сторонніми людьми.

Види системних розстановок

Діагностичні та терапевтичні. Діагностика – подивитися через розстановку, що відбувається у контексті запиту клієнта. Терапевтування через розстановку — змінити щось у системі чи полі клієнта, пошук рішення члена чи всього роду.

Можуть бути індивідуальними та груповими. Індивідуальні – присутні тільки терапевт і клієнт, можуть використовуватися предмети (фігурки) як «якорі», або ж вся робота в полі може відбуватися просто уявою клієнта.

Дистанційні та очні. Тут йдеться не лише про онлайн та офлайн формати. Клієнт може взагалі не бути присутнім на розстановці, а просто дати згоду на взаємодію з його полем і висунути представника.

Приховані та відкриті розташування. Відкриті – коли всі заступники знають заздалегідь, роль якого представника роду вони виконуватимуть. Закриті — клієнт та розстановник знають, ким буде заступник у розстановці, але не називають роль ні заступнику, ні іншим учасникам процесу. У прихованому форматі до заступників звертаються: “Об’єкт А” або “Персона 2”.

На вигляд клієнтського запиту:

Сімейні. Щоб упорядкувати родову систему клієнта. Якщо в системі роду клієнта є переплетення, то людина може займати не своє місце в системі, а отже, жити не своє життя. Системні розташування допоможуть відновити ієрархію і правильне функціонування всіх елементів родової системи.

Організаційні. Організаційна розстановка – для отримання інформації про структури, динаміки та взаємодії, що відбуваються в системі організації (фірмі, підприємстві тощо). Клієнту це дозволить прояснити, яке його місце та роль у конкретній організації, прийняти правильне рішення щодо управління персоналом або вибрати правильну стратегію розвитку.

Структурні розстановки – дослідження цілісних структур, побудованих абстрактних елементів.

До них відносяться:

Розстановки архетипів. Допомагають винести підсвідомі думки до свідомого. Використовуються архетипи з Юнгу – тінь, мати, Бог і т.д. Вважається, що вони — універсальні споконвічні вроджені психічні структури, що становлять колективну несвідому, які можна розпізнати в досвіді кожної людини.

Симптомні розстановки. Тут у просторі зустрічаються клієнт та його симптом (це може бути почуття, хвороба, проблема, залежність тощо). Людина є частиною системи роду, а симптом — як частина цієї людини. Наприклад, усвідомлена частина чи здорова частина.

Якщо ви практикуючий психолог, психотерапевт, коуч або бізнес-консультант, і хочете освоїти метод системних розстановок, — Інститут Системних Технологій Ефективного Розвитку запрошує вас на програму з системно-феноменологічної психотерапії та системних розстановок. Щоб дізнатися про програму докладніше, переходьте за посиланням.