Динаміка сучасного світу та кількість стресів у ньому мотивує людину до формування навичок психологічної гнучкості й пристосовуваності. Саме на це спрямована терапія прийняття та відповідальності – АСТ.  Коли клієнт відчуває,…

Інтегративний підхід, який поєднує елементи різних напрямків психології, подобається багатьом фахівцям. Кожен обирає той інструментарій, який відповідає запитам у його фокусі практики.  Наприклад, є психологи, які працюють з дослідницькими запитами,…

Напрямок схема-терапії, засновником якого є Джефрі Янг, належить до третього покоління когнітивно-поведінкової терапії. Ефективність напрямку є причиною, яка спонукає багатьох психологів та психотерапевтів обирати саме його. Наприклад, схема-терапія показує ефективність…

Травма-фокусована КПТ – напрямок, котрий належить до третьої хвилі когнітивно-поведінкової терапії. Цей метод розробили у США, аби використовувати його інструментарій для зменшення впливу психологічної травми як на психічний стан людини,…

Травма-фокусована КПТ (далі – ТФ КПТ) – це напрямок спрямований на роботу з психологічними травмами. Метод був розроблений у США, а основним його завданням є зменшення впливу психологічної травми на…

Терапія прийняття та відповідальності (скорочено – АСТ) – це тип психотерапії, котрий спрямований на формування в клієнта якостей психологічної гнучкості та пристосовуваності. Коли терапевт працює з клієнтом у цьому напрямку,…

Віртуальна реальність (VR) стала трансформаційним інструментом у психотерапії, пропонуючи інноваційні підходи для лікування різних психічних розладів. Її імерсивна та інтерактивна природа дозволяє пацієнтам взаємодіяти у контрольованому середовищі, яке адаптується до…

Засновником напрямку схема-терапії (СТ) є Джефрі Янг. Цей напрям належить до третього покоління когнітивно-поведінкової терапії та стає ефективним у багатьох ситуаціях, де може бути мало класичної КПТ. Наприклад, при роботі…