Перехідний вік – складний час для сім’ї. Поступлива дитина перестає слухатися, сперечається, кожне зауваження сприймає в багнети, веде себе зухвало, навмисно провокує батьків на скандал. Начебто головна його мета – нервувати і зводити з розуму.

Причина проблем – фізіологія.

У світі діти дорослішають з 10-11 років. Іноді навіть раніше.

На етапі статевого дозрівання починається розбудова організму. Гормональний фон змінюється, трапляються перепади тиску, з’являється підвищена стомлюваність та сонливість.

Серйозні зміни відбуваються на вигляд: тіло виглядає непропорційним, псується шкіра. Підліток мріє бути у центрі уваги, показати світові свою унікальність, але почувається невпевнено.

Під дією статевих гормонів зростає інтерес до протилежної статі.

Молода людина вперше стикається з відповідальністю: закінчити школу, обрати навчальний заклад, не розчарувати близьких.

Стрімкі зміни призводять до безперервної внутрішньої боротьби.

Часто змінюється настрій, людина діє імпульсивно, керується почуттями і може адекватно оцінити свої вчинки.

Зауваження батьків видаються надто суворими.

Незважаючи на фізичний розвиток і прагнення здаватися дорослим, буйний підліток у душі ще дитина, яка поки що не вміє справлятися з емоціями.

Завдання близьких у цей складний період не тиснути, навчитися вирішувати конфлікти світом.  

Порушують кордони

До малюка 5-6 років можна зайти без стуку, а до дівчини чи юнака – не можна. Щоб подивитися портфель чи особисті речі, тепер потрібно запитати дозвіл.  

Подають поганий особистий приклад

Дорослі вимагають від дітей дотримання правил, але не завжди їх дотримуються.  

Не виявляють лояльності

Батьки хочуть довірчих стосунків, але часто не здатні спокійно реагувати на дитячі зізнання.  

Порівнюють з іншими

Ставити за приклад успіхи друзів, сусідів і родичів і руйнувати самооцінку дитини. Навіть якщо інший підліток досягнув більших успіхів, не потрібно постійно говорити про те, що син або дочка повинні так само. Інакше подорослішавши, така людина піде за кожним, хто хвалитиме.      

Не дають висловлювати емоції

Фразами «Заспокойся», «Знайшла, через що ревти», «Припиняй скандал» і так далі, батьки дають зрозуміти, що юнацькі переживання нічого не означають.

Напрузі потрібно давати вихід. Важливо пояснити, що дорослі люди опрацьовують негатив через конструктивний діалог, а стрес знімають за допомогою спорту, творчості та улюблених захоплень.

Багато вимагають

Перфекціонізм – проблема батьків, які через дитину виконують власні нереалізовані мрії. Підлітка завантажують гуртками, секціями та уроками, але не враховують його інтереси та бажання.

Говорити вголос про своє кохання

Здається просто, але насправді батьки частіше виявляють почуття через матеріальну підтримку.

Дитині важливо чути, що вона любима і близькі люди будуть поруч, хоч би що трапилося.

Щодня вимовляйте: «Люблю тебе», «Пишаюся тобою» і т.д. Навіть якщо зіткнетеся зі збентеженням і нерозумінням, продовжуйте. Згодом підліток відтає.

Менше критикувати, більше хвалити

Не варто говорити “Добре, але не ідеально”. Краще сказати «Так, не все вийшло, але ти чудово справлявся».

Похвалу озвучуйте не абстрактними словами «Молодець» та «Розумниця», а виділяйте конкретні дії: «Дякую, що помив посуд». Так підліток почуватиметься потрібним.

    Бути  авторитетом

Для підлітка важливо бачити у батьках лідера. Він не повинен поважати маму з татом тому, що вони старші. Щоб вимагати шанобливого ставлення, доведеться працювати над собою:

• контролюйте емоції
• шанобливо спілкуйтеся з оточуючими
• не зривайтеся на крик
• виконуйте обіцянки
• адекватно вирішуйте проблеми
• спілкуватися на рівних

Молода людина хоче, щоб до неї ставилися, як до дорослого.

Мама і тато повинні навчитися поважати його вибір, смак та захоплення, навіть коли вони далекі від своїх власних.

Не забороняйте чинити так, як вважає за потрібне, якщо ці дії не є небезпечними.

Одночасно людина повинна зрозуміти: тепер вона має права та обов’язки, які необхідно виконувати.

    Слушать

Навіть після напруженого робочого дня знайдіть півгодини для спілкування. Особливо, якщо дитина сама хоче розповісти щось важливе. Не перебивайте, дивіться у вічі.

 

Що б ви не почули, не можна:

• Кричати
• Критикувати
• Демонструвати зневагу

Озвучити переживання близьким непросто. Якщо буде гостра негативна реакція, наступного разу підліток звернеться по допомогу до інших.

Знайти спільні інтереси

Важливо знати, чим цікавиться дитина.

Не змушуйте вас супроводжувати на гастролі опери, якщо син чи дочка захоплюється рок-музикою. Краще купіть квитки на концерт улюбленого гурту та сходіть туди разом.

Завести сімейні традиції

• Збиратись за спільним столом та ділитися новинами
• Щовечора читати разом книги або перед сном включати серію улюбленого серіалу
• У вихідні ходити в кіно
• Бажати на добраніч і доброго ранку
• Обійматися під час зустрічі та на прощання

Такі ритуали створюють у будинку доброзичливу атмосферу, дають почуття безпеки та допомагають легше справлятися зі стресами.

Висновок

• Підлітковий вік починається із 10-12 років. Це час переходу з дитинства у юність.
• Зміни на фізіологічному та емоційному рівні роблять молоду людину дратівливою та неслухняною.
• Щоб подолати цю кризу та налагодити стосунки, ставтеся до підлітка по-дорослому, але пам’ятайте, що це ще дитина.
• Поважайте в ньому нову особистість, дайте можливість обирати та приймати рішення.
• Розмовляйте, уважно слухайте, будьте поруч у скрутну хвилину, не засуджуйте і не порушуйте особисті межі.
• На курсі «Професія психолог-консультант» можна дізнатися, як працює психологія підлітків та отримати навички вирішення конфліктних ситуацій.