Пошук
Soft Skills Coaching — сучасний підхід до розвитку м’яких навичок (soft skills), що допомагають досягати успіху в роботі та житті. Це нова професія й метод, що поєднує коучинг, психологію та сучасні дослідження, щоб формувати лідерство, комунікацію, емоційний інтелект і стресостійкість у себе та у інших.
Гіпноз у терапії та психології: як він діє, чим корисний і які переваги гіпнотерапії доведені дослідженнями. Дізнайтесь більше у цій категорії.
<p class="p1"><b>КПТ (когнітивно-поведінкова терапія)</b> — це доказовий підхід у психології, спрямований на зміну деструктивних думок і поведінки.</p> <p class="p1">В нашому блозі ви знайдете інформацію про техніки КПТ, ефективність для лікування тривоги, депресії, ОКР і ПТСР, а також поради для спеціалістів і ресурси для навчання. Дізнайтеся, як КПТ допомагає клієнтам досягати стійких змін у житті.</p>
НЛП та основи НЛПт – інструменти ефективної комунікації, зміни мислення та поведінки. Дізнайтеся, як застосовувати НЛП у вашій практиці та житті!
Корисні матеріали та поради для терапевтів, консультантів, психологів та фахівців допомогаючих професій, які прагнуть розвивати свою практику, залучати нових клієнтів і вдосконалювати професійні навички.
Глибоке розуміння сексуальності та стосунків. Практичні рекомендації та актуальні дослідження в сексології для фахівців допомагаючих професій.
Блог для фахівців: глибокі матеріали про травмотерапію, інструменти EMDR, TF-CBT, EMBR, ACT, кейси з практики та огляди доказових підходів до роботи з травмою.
Уявіть, що ви відкрили на комп’ютері кілька десятків вкладок і залишили їх у фоновому режимі. Формально нічого не відбувається, але система повільно гальмує. Схожий процес відбувається у психіці, коли в…
Зиґмунд Фройд — засновник психоаналізу — одним із перших запропонував модель, за якою особистість людини формується ще в ранньому дитинстві через послідовні стадії психосексуального розвитку. У 1905 році у праці…
В епоху, коли інформація поширюється з блискавичною швидкістю, а межа між фактом і маніпуляцією стає дедалі тоншою, людина без критичного мислення ризикує загубитися в потоці чужих думок, не помічаючи, як…
Ще донедавна фраза «розвивай soft skills» звучала як щось абстрактне і необов’язкове. Сьогодні ж — це питання виживання у професійному середовищі. Особливо в епоху, коли штучний інтелект переймає аналітичні, рутинні…
Коли клієнт приходить на прийом, його мало цікавить, яким саме методом із ним працюватимуть. Він прийшов за результатом. Але для фахівця вибір підходу — це не формальність, а ключове рішення,…
Наш мозок влаштований так, щоб заощаджувати ресурси: після кількох повторень одного й того самого сценарію він формує шаблон — і людина починає діяти автоматично, не замислюючись, чому саме так реагує…
У сучасній психотерапії все частіше виникає запит не просто на «роботу з проблемою», а на глибше розуміння себе, своїх зв’язків із близькими, роду, системи, в якій живе людина. Саме тому…
Гештальт-терапія — один із найпопулярніших психотерапевтичних підходів у сучасному світі. І водночас — один із найбільш овіяних легендами і непорозуміннями. Чи то через назву, що асоціюється виключно з «незавершеними гештальтами»,…
Як зрозуміти, чому людина поводиться саме так — тут і зараз? Чому ті самі реакції виникають у різних ситуаціях, а іноді — раптово зникають? Теорія поля дає на це відповідь:…
Гештальт-терапія — один із найвідоміших напрямів сучасної психотерапії, що й досі активно розвивається по всьому світу. Її поява була не випадковою: вона стала відповіддю на запити часу, пронизаного революційними змінами…
Ми живемо у часи, коли слово «психотерапія» вже не лякає, а слово «гештальт» зустрічається в розмовах так само часто, як «стрес» чи «тривога». Але що ховається за цим дивним словом…
Ви коли-небудь зустрічали людину, яка прочитала десяток книг про лідерство, але не може організувати навіть невелику команду? Або того, хто пройшов курс із комунікації, але й далі не вміє чітко…
Чи помічали ви, що танцюристи завжди тренуються перед дзеркалом? Так вони мають можливість бачити свої слабкі ланки та удосконалювати техніку. У світі психології таким «дзеркалом» стає супервізор — професіонал, який…
Чому деякі страхи переслідують нас роками, хоча ми не пam’ятаємо їхнього джерела? Звідки беруться поведінкові патерни, які ми повторюємо знову і знову, незважаючи на всі спроби їх змінити? Чому певні…
Практика показує: не існує універсального методу, який однаково підійде всім клієнтам і під кожну ситуацію. Гіпнотерапія ефективно поєднується з іншими психотерапевтичними підходами – когнітивно-поведінковою терапією (КПТ), гештальт-терапією, психоаналізом, EMDR (десенсибілізацією…
Сучасна психотерапія пропонує безліч методів для вирішення життєвих труднощів, проте лише деякі з них здатні працювати одночасно з кількома рівнями людської психіки. Системні розстановки належать саме до таких унікальних підходів,…
У сучасному світі кожна людина стикається із викликами майже у всіх сферах життя. Складнощі на роботі, фінансові труднощі, кризи у стосунках — іноді джерело цих проблем може бути «закопане» значно…
Організаційні розстановки (або, як їх ще називають, бізнес-розстановки) — це інноваційний спосіб вирішення запитів, завдань та проблем, які виникають у діловому середовищі. Зміна керівництва, переїзд до іншого офісу чи релокація,…
“Не можу знайти свою людину”, “гроші постійно витікають крізь пальці”, “не виходить побудувати кар’єру”, “відчуваю провину перед батьками” – із такими запитами люди приходять до психологів. Їхні проблеми цілком реальні,…
Часто, створюючи резюме, основний фокус ми зміщуємо на hard skills — конкретні професійні знання та вміння, які набуваються через навчання, практику чи сертифікацію. Їх можна виміряти, перевірити та підтвердити: наприклад,…
Soft Skills Coaching — сучасний підхід до розвитку м’яких навичок (soft skills), що допомагають досягати успіху в роботі та житті. Це нова професія й метод, що поєднує коучинг, психологію та сучасні дослідження, щоб формувати лідерство, комунікацію, емоційний інтелект і стресостійкість у себе та у інших.
Гіпноз у терапії та психології: як він діє, чим корисний і які переваги гіпнотерапії доведені дослідженнями. Дізнайтесь більше у цій категорії.
<p class="p1"><b>КПТ (когнітивно-поведінкова терапія)</b> — це доказовий підхід у психології, спрямований на зміну деструктивних думок і поведінки.</p> <p class="p1">В нашому блозі ви знайдете інформацію про техніки КПТ, ефективність для лікування тривоги, депресії, ОКР і ПТСР, а також поради для спеціалістів і ресурси для навчання. Дізнайтеся, як КПТ допомагає клієнтам досягати стійких змін у житті.</p>
НЛП та основи НЛПт – інструменти ефективної комунікації, зміни мислення та поведінки. Дізнайтеся, як застосовувати НЛП у вашій практиці та житті!
Корисні матеріали та поради для терапевтів, консультантів, психологів та фахівців допомогаючих професій, які прагнуть розвивати свою практику, залучати нових клієнтів і вдосконалювати професійні навички.
Глибоке розуміння сексуальності та стосунків. Практичні рекомендації та актуальні дослідження в сексології для фахівців допомагаючих професій.
Блог для фахівців: глибокі матеріали про травмотерапію, інструменти EMDR, TF-CBT, EMBR, ACT, кейси з практики та огляди доказових підходів до роботи з травмою.
