КПТ при лікуванні обсесивно-компульсивного розладу (ОКР)

Деякі думки не відпускають. Вони повертаються знову і знову — попри логіку, попри розуміння їхньої безпідставності, попри всі спроби їх зупинити. А слідом за думками приходять дії: перевірити, помити, повторити,…

Діалектико-поведінкова терапія: що це за метод і кому він підходить

Є розлади, із якими звичайні методи психотерапії справляються погано. Людина ходить на сесії, намагається змінити мислення, але емоції знову виходять з-під контролю — і все повертається на круги своя. Саме…

КПТ у роботі з дітьми, які пережили травму

За чотири роки повномасштабної війни тисячі українських дітей зазнали травматизації. Це не лише фізичні, а й глибокі психологічні травми, які потребують професійної підтримки та кваліфікованого втручання. Робота з дітьми, які…

ТОП-10 soft skills, які варто розвивати у 2026–2030 роках

Ще десять років тому достатньо було добре знати своє ремесло — і ринок праці приймав тебе з розкритими обіймами. Сьогодні правила кардинально змінилися. Диплом престижного університету чи вражаючий список технічних…

Agentic AI в HR: коли HRD керує не лише людьми

Розмова про AI в HR у 2023–2024 роках крутилася навколо конкретних інструментів: ChatGPT для створення вакансій, алгоритмів скринінгу резюме, чат-ботів для швидких відповідей на запитання. Це був рівень автоматизації окремих…

Покоління і таланти: чи є насправді «конфлікт поколінь» і кому вигідно так вважати?

«Молодь не хоче працювати», «У зумерів взагалі відсутні амбіції та здатність критично мислити», «Вони хочуть все і одразу, при цьому нічого не роблячи». Знайомі фрази? Зараз вони лунають чи не…

Coaching-лідерство та культура: чому команди тримаються або розсипаються

Більшість компаній, які спостерігають зростаючу тенденцію до звільнення працівників, шукають причини у низькій фінансовій мотивації, відсутності гібридного формату роботи чи недостатньо великому соцпакеті. Однак статистика, яку ми продемонструємо у цьому…

Єдність у різноманітті: як компанії збирають команди

Український ринок праці 2025–2026 перебуває у стані безпрецедентної трансформації: в одному офісі або на одному Zoom-колі можуть зустрічатися люди з принципово різним життєвим бекграундом, очікуваннями та психологічним станом. За даними…

Незавершений гештальт: як його розпізнати і чому він впливає на всі сфери нашого життя

Уявіть, що ви відкрили на комп’ютері кілька десятків вкладок і залишили їх у фоновому режимі. Формально нічого не відбувається, але система повільно гальмує. Схожий процес відбувається у психіці, коли в…

Психосексуальні стадії розвитку за Фройдом

Зиґмунд Фройд — засновник психоаналізу — одним із перших запропонував модель, за якою особистість людини формується ще в ранньому дитинстві через послідовні стадії психосексуального розвитку. У 1905 році у праці…

Критичне мислення: чому це фундаментальна навичка для будь-якої професії

В епоху, коли інформація поширюється з блискавичною швидкістю, а межа між фактом і маніпуляцією стає дедалі тоншою, людина без критичного мислення ризикує загубитися в потоці чужих думок, не помічаючи, як…

Що таке емпатія та чому цей soft skill важливо розвивати?

Ще донедавна фраза «розвивай soft skills» звучала як щось абстрактне і необов’язкове. Сьогодні ж — це питання виживання у професійному середовищі. Особливо в епоху, коли штучний інтелект переймає аналітичні, рутинні…

Гештальт-терапія та психоаналіз: у чому різниця між підходами

Коли клієнт приходить на прийом, його мало цікавить, яким саме методом із ним працюватимуть. Він прийшов за результатом. Але для фахівця вибір підходу — це не формальність, а ключове рішення,…

КПТ і гештальт-терапія: у чому різниця і який підхід обрати

Наш мозок влаштований так, щоб заощаджувати ресурси: після кількох повторень одного й того самого сценарію він формує шаблон — і людина починає діяти автоматично, не замислюючись, чому саме так реагує…

Спростовуємо міфи про гештальт-терапію

Гештальт-терапія — один із найпопулярніших психотерапевтичних підходів у сучасному світі. І водночас — один із найбільш овіяних легендами і непорозуміннями. Чи то через назву, що асоціюється виключно з «незавершеними гештальтами»,…

Гештальт-терапія крізь призму життя Фріца Перлза: історія становлення

Гештальт-терапія — один із найвідоміших напрямів сучасної психотерапії, що й досі активно розвивається по всьому світу. Її поява була не випадковою: вона стала відповіддю на запити часу, пронизаного революційними змінами…

Launch login modal Launch register modal